Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Dim Avr 19, 2009 9:12 pm

Ben il faut bien que certains bossent pendant que d'autres prennent des RTT, sinon les entreprises ne tourneraient pas ! hihi
En tout cas, un week end de 4 jours c'est chouette ! Ca me change des journées de 14h quand je pars en vadrouille très loin... D'ailleurs mardi, pour bien reprendre le rythme, je vais à Epinal !!

Allez, reprenons les menus :

Samedi 18 avril


Diner
Queue de lotte à l'armoricaine
Pates
Fromage de chèvre
1 tranche de pain
1 crème au chocolat maison

Pff belle maman, c'est bon ce qu'elle fait, mais elle croit qu'on ne va jamais avoir assez à manger donc elle fait beaucoup ! Moi en petite fille bien élevée, je mange tout évidemment...

Sport de la journée :

2h de marche dans la Baule
1/2h de promenade avec le toutou sur la plage

Dimanche 19 avril


Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
2 tranches de pain grillé
1 tranche de brioche

Déjeuner
Salade verte + 1 tranche de paté + salicornes
Cuisse de canard confite
Ananas rotie
Crumble aux pommes maison (hummm)

Diner
Salade verte
Brandade de morue
Chèvre
1/2 tranche de pain
1 CS riz au lait
3 fraises

Sport de la journée :

45 mn de footing sur la plage
2h de marche
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Message non lupar catou77 » Dim Avr 19, 2009 9:19 pm

Humm ta belle maman vous gate ! :)

Vous avez de la chance avec les RTT! mon chéri aussi a pris toute la semaine prochaine en RTT et il a pas mal de jours a prendre sur mai !ca va me déprimer de me lever tous les matins pour aller bosser et de le voir rester au lit ! :? Enfin fo faire avec ! :wink:

Bonne fin de we prolongé !
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Message non lupar sandrine38 » Lun Avr 20, 2009 6:58 am

:-( on n'en a pas nous, de RTT....

Bon petit week-end en tout cas visiblement !
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Message non lupar juliieju » Lun Avr 20, 2009 8:03 am

Tes plats semblent succulents !
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Message non lupar kikijones » Lun Avr 20, 2009 8:21 am

Tu m'étonne! Hey oooo je suis o regime dudu donc tt ce qui est fruit et bon petits plats, c'est à éviter (lol! la fille qui n'est même pas sur son post)

Non mais tes repas donnent envie!! C'est bien non seulement tu manges bien et tu fais du sport!!Go on!!!
Bonne journée
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 20, 2009 10:01 am

Oui c'est sur que tout ce qu'elle fait c'est bon mais c'est dur de résister et ne pas trop manger !
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 20, 2009 10:08 am

Dernier jour au bord de la mer... Mais bon 4 jours ça fait du bien quand même, on a presque l'impression d'être en vacances ! ;-)
Courage pour celles qui ont repris le boulot aujourd'hui et pour celles qui n'ont pas de RTT. Après tout dépend des horaires que l'ont fait la semaine...

Lundi 20 avril

Petit déjeuner
1 café
2 jus d'orange (ben oui belle maman a dit qu'il fallait terminer)
2 tranches de pain grillé
1 tranche de brioche
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 20, 2009 3:58 pm

Déjeuner
Concombres
Boeurf bourgignon
Fraises
Crème praliné
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 21, 2009 6:18 am

En rentrant hier soir, il n'y avait plus rien dans le frigo, on avait tout terminé la semaine dernière histoire que rien de perde pendant le week end.
Du coup hier soir, on a craqué pour des pizzas. Ca fait au moins 6 moins que nous n'en avions pas mangé (en livraison je parle).
J'ai été super raisonnable (de mon point de vue en tout cas) car je n'ai pris que 4 petites part, soit un peu moins de la moitié d'une pizza 2 personnes.
Habituellement, je pense que j'aurais facilement mangé le double.
Donc au final, même si c'est plus calorique et plus gras qu'un repas "normal", je ne culpabilise pas trop.
En plus, on a pris une salade pour "équilibrer" un peu hihi
Qu'en pensez vous ?

Diner

4 petites parts de pizzas
Salade composée : tomates, salade, poulet, chèvre, lardons
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Message non lupar juliieju » Mar Avr 21, 2009 7:32 am

Ben, je trouve ça bien, tant en quantité que qualité avec la salade.
La journée de reprise n'est pas trop dure ?
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 21, 2009 8:42 am

Siiiiiiiiiiii ! Le réveil à 5h30 ça a été l'horreur hihi
Je me demandais où j'étais.
Je suis toujours dans le train, direction Epinal, je n'arrive qu'à 10h. Quand c'est comme ça j'ai l'impression d'avoir déjà fait ma journée avant d'arriver chez mon client... ;-)

Et toi, les recherches avancent ?
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Message non lupar catou77 » Mar Avr 21, 2009 6:38 pm

Coucou juju !

Alors cette reprise s'est bien passé ? N'oublies pas qu'on veut des photos de ton petit séjour pour nous faire rêver ... :wink:

Et tes repas du jour ?

Bonne soirée miss !
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 21, 2009 6:42 pm

Oui promis pour les photos, je suis toujours dans le train là donc dès que je rentre, je les mets ! ;-)
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Message non lupar catou77 » Mar Avr 21, 2009 6:49 pm

Ah oki !ca te fait des longues journées de taf dis moi ! :shock:

Bon retour alors et peut etre a plus tard !
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Message non lupar jujukisscool » Mar Avr 21, 2009 8:09 pm

Me voici rentrée, j'ai pris une douche, j'ai mangé (merci mon chéri) et me voilà sur msn. Ce soir c'est foot Grenoble Rennes donc je suis sur l'ordi (mon copain est rennais, je précise).
A tout de suite pour les photos du week end (il n'y en a pas beaucoup)
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