Vous êtes beau! Il devait être bien ce voyage!!
Tu as bien profité de ton week end! Maintenant à partir de demain, on reprend nos bonnes vieilles habitudes!
bisous

Ah les photos !! Super petit couple !!

Si ca peut te rassurer mon we a été aussi chargée mais bon fo bien profiter de temps en temps !

Maintenant une série de journées parfaites pour rétablir l'équilibre !
Bisesssss

Oui je vais faire mon maximum pour ne faire que des journées parfaites cette semaine, mais ce n'est toujours pas évident le midi suivant le resto dans lequel on va.
En plus, vendredi, avec mon chéri et le toutou, on part à La Baule, chez les parents de mon chéri, et sa mère fait tout le temps plein de trucs à manger ! hihi
Allez, je suis motivée quand même !

Diner
1 soupe sveltesse aux légumes (49 kcal !)
1 morceau de pain (env 40g)
1 morceau de chèvre
1 compote maison : 4 kiwis, 1 CS fromafe blanc 0%, 2 CC son de blé

Vous êtes choux tous les deux ! Je te trouve très jolie aussi avec tes yeux bleus

Hihi merci pour les compliments !

Alors, avec un peu de retard, voici mes menus d'hier et d'aujourd'hui :

Mardi 14 avril

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1 yaourt nature 0% avec 2CC SA et 2CC SB
2 galettes de riz complet

Déjeuner
Carrottes rapées
1/2 cote de porc
Jardinière de légumes
1 portion de fromage
1 petit pain
1 pomme

Diner
Gratin de chou fleur avec fromage rapé et lamelles de jambon

Sport de la journée : 20 mn de vélo d'appartement + 10 mn d'abdos

Mercredi 15 avril

Pesée du jour : -600 g donc en tout 3,8 kg !

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1 yaourt nature 0% avec 2CC SA et 2CC SB
2 petits pains ronds toastés avec un peu de beurre

Déjeuner
Avocat / thon avec sauce allegée mayonnaise / fromage blanc 0%
Cabillaud en papillottes avec courgettes et carrottes
Riz nature

Trés bon menus !Journées nickels pour le moment !

Comme d'habitude, j'ai du retard dans mes menus !

Jeudi 16 avril
Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1 yaourt 0% avec 2CC SA et 2CC SB
3 galettes de riz complet

Déjeuner
Carottes rapées
Cuisse de poulet
Salasifis
Fromage blanc 0%
1 morceau de pain

Diner
Gratin de légumes : courgettes, aubergines, pommes de terre, carottes et lardons (trop bon !)
Pommes cuites au caramel au beurre salé

Vendredi 17 avril

Nous voici partis à La Baule, chez les parents de mon copain. Ils ont un appartement sur le bord de mer, c'est vraiment super chouette ! Depuis que nous sommes arrivés, il y a du soleil, ce qui rend le séjour tout de suite plus agréable !
En plus, se réveiller face à la mer, c'est le top !

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
1 fromage blanc 0% avec 2CC SA et 2CC SB
2 tranches de pain grillé

Déjeuner (dans le train pour La Baule)
1 sandwich jambon gruyère
1 muffin pomme cannelle

Diner ("belle maman" fait toujours beaucoup à manger, mais j'ai essayé de rester raisonnable)
Radis (et SANS pain ni beurre ! )
2 galettes de sarasin avec jambon, oeuf et fromage rapé
Salade verte

Samedi 18 avril
Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
2 tranches de pain grillé avec un peu de confiture
1 tranche de brioche (pour gouter...)

Déjeuner
1 cuillère de terrine de sardines
1 tranche de pain
Salade de tomates
1 tranche de roti de porc
Pommes cuites
2 CS de riz au lait
Là il y a peut être un peu de trop de féculents, j'espère que ce soir, il y aura un peu de légumes... hihi

Passes un bon we avec ton zhom et les beaux parents !

J'espère que le soleil est au rendez-vous. Profite de la plage et de ton séjour

Oui vendredi et samedi, il y a eu du soleil, on en a bien profité et on a pris de belles photos. Aujourd'hui, c'est plus couvert, mais il ne pleut pas, c'est déjà ça !
Je mettrais les photos en rentrant !
Bonne fin de week end à toutes, moi j'avais pris 2 jours de RTT, donc on ne rentre que demain en fin de journée !
Bisous bisous

Profites bien! pdt ce temps là y en d'autres qui bossent !!grrr pas juste !

Bises !