Bonjour,

Je m'appelle Metta, dans la plus grande partie de ma vie, j'ai toujours été plutot ronde, mais ça s'est profondément accentué en 1ère S où pour des raisons familiales, j'étais en échec scolaire (sans pour autant redoubler)... je me suis alors réfugié dans la nourriture. A présent, en voulant entamer ce régime, ce n'est pas seulement pour etre plus belle mais aussi pour essayer de me libérer de cette dépendance que j'ai vis à vis de la nourriture...

A présent, ma situation scolaire s'est stabilisé, je suis en 2e année d'études en soins infirmiers à Paris, j'ai une vie sentimentale stable. Les conditions sont donc bonnes pour commencer un régime.

Mon objectif, c'est atteindre 40 kg peu importe le temps qu'il faut, je serai patiente, l'important, c'est ne pas craquer...



Objectif : 40 kg
Taille : 148 cm
Poids 17/03 : 60 kg


Comment je compte atteindre cet objectif?
- un régime hypocalorique: 1200 calories par jour
- du sport
je fais de vélo d'appartement pendant 45 minutes en écoutant de la musique.

J'essayerai de décrire ma régularité dans ma pratique sportive et si j'ai bien respecté mon régime au jour le jour. Je posterai également des photos montrant mon évolution en photos (merci Sandrine et Ozer)

Au plaisir de créer du meme coup de nouvelles amitiés.

Metta

Sois la bienvenue !

Tu fais quel poids actuellement ?Penses a faire ta réglette ca motiver de voir sa progression !

40 kilos cest pas beaucoup qd meme...quel taille fais tu ?

bon courage !

Merci Catou pour ton intervention

je mesure 1m48... lol, donc, ne t'inquiètes pas je suis petite de taille, c'est normal que je puisse peser 40 kg...

Mon poids actuel est de 60 kg.

je vais faire ma réglette...

coucou metta
bienvenue sur le forum et bon courage pour ton objectif !! par contre 40 kgs même si tu mesures 1m50 c pas beaucoup !!!
biz

merci Fripouille pour tes encouragements ^^

Je tiens compte de tes remarques à propos du poids, mais bon, je verrai de l'eau couler sous les ponts avant d'atteindre ne serait ce que 48 kg, vous aurez le temps de m'arreter si je vais trop loin... Je compte sur vous

Bizoux

Tu me rassures !

Ca s'explique ces 40 kilos vu ta taille !mais par contre ne te focalises pas sur le chiffre , c'est bien d'avoir une idée globale de son objectif ca permet d'avancer...mais tu pourras trés bien te sentir bien dans ton corps avec qq kilos de plus ,tu sauras bien t'arreter le moment venu !

Metta a écrit:merci Fripouille pour tes encouragements ^^

Je tiens compte de tes remarques à propos du poids, mais bon, je verrai de l'eau couler sous les ponts avant d'atteindre ne serait ce que 48 kg, vous aurez le temps de m'arreter si je vais trop loin... Je compte sur vous

Bizoux

tu verras bien comme ça te convient si tu es bien vers 48 kgs ou pas! c'est vrai qu'aprés on est toutes différentes et on pas toute le meme poids idéal par rapport à notre taille
biz

Bonsoir et bienvenue à toi!Bon courage,mais la détermination m' a l'air d'etre là!!

Merci beaucoup Fannyg !!! En tout cas, une chose est sur, le soutien est là ^^ et c'est déjà beaucoup pour nourrir cette fameuse détermination !! Merci !!!

Metta ,petite question indiscrète !C'est toi sur la photo?!!

Oui, c'est moi, j'aime bien mettre un visage sur un prénom

re cc! en tout cas bonne initiative d'avoir ouvert ton topic! par contre j'ai une question, tu a choisi le régime de 1200kcal sur kel critères?

Et bien,permets moi de te dire que tu es magnifique,tu respires la joie de vivre!

Pour Ozis:
Peut etre pour la sureté des chiffres... rires c'est rassurant de pouvoir savoir combien de calories on a absorbé sans pour autant que cela tourne à l'obssession, j'en convient.

Pour Fannyg :
Merci beaucoup Fannyg, j'espère qu'un jour, je pourrai avoir le plaisir de te dire la meme chose (une photo!!! une photo!!!) à moins que tu en ais déjà posté dans ton post!!
Maintenant, il faut que mon corps aille de pair avec mon visage... ce qui j'espère sera le cas... grace à moi, à votre soutien. MERCI à toi!

metta : oui c'est sur lol mais il ne faut pas oublier que ton nombre de kcal quotidien doit concordé avec t'est besoins. Moi c'est 1350 kcal, un bien grand nombre hein lol mais efficace. si tu a loccas de demander conseil a une diet n'hésite pas!