Bon voilà avant l'été comme beaucoup de fille j'aimerai perdre quelques kilos mais le seul problème est que je n'ai pas de régime à suivre et que pour le peu que j'ai entrepris j'en ai suivi aucun vraiment. Alors j'espère trouvez là des expertes de la perte du poids pour me soutenire et me conseiller !!!
Merciiii
Bisesbises

Salut et bienvenue !
Il faudrait nous en dire plus sur toi...
Age, poids, objectif, raison de la prise de poids...

Bonjour,
Je vois que tu t'es inscrite avant hier sur ce site (mon inscription date d'hier!), et que, évidemment, avant l'été nous avons les mêmes motivations!!! Combien de kilos as-tu à perdre?
Fais tu un peu de sport? Bon courage et tiens moi au courrant de ton évolution!

Bienvenue parmi nous

Dis nous en un peu plus sur toi

En tout cas bon courage

Je fais 54,5 Kilos pour 1m63, je suis dans la normale parait il mais le problème c'est que j'ai tous dans les cuisses et les fesses alors c'est pas génial génial.
Non j'ai arrété le sport et j'arrive pas à me motiver toute seule je vais peut être m'inscrire dans un club de sport fitness mais les sport en salle c'est vraiment pas top ...

je voudrais arriver vers 51kilos donc en perdre juste 3,5 mais je veux que ça reste stable pour après.Croyez moi que ces quelques kilos ils sont impossibles à perdre, par contre à prendre ça, il y a pas de problème!

C'est sûr qu'ils doivent être difficile parce que tu n'es pas grosse. Tu peux faire attention à ton alimentation (grignotage, sucre, gouter...) mais je pense que le sport t'aiderait à perdre de façon ciblé. Le footing semble bien pour toi je crois... même si tu n'arrives pas à te motiver ça serait pas mal...