Kikou, je m'appelle callia , j'ai 34 ans et une tite fille de 7 ans ...
J'ai fais pleins de régime et plusieurs fois le yoyo passant de 60 à 100 Kg !! ( Je mesure 1 m 68 )
Je déséspère un peu de retrouvée une taille normal , alors je me dis que peut etre avec l'aide d'autre personne ...

Alors voilà je commence le régime hyperprotéiné KOT , car j'avais perdue près de 30 kg avec il y as de ça 2 ans ...

Voili, voilou

Bonjour bonjour Callia

Bienvenue sur ce super forum !!

Identifies - tu la raison pour laquelle tu as fait le yoyo ? Trop de privations ? Ou alors, t'es - tu lassée des protéines, lors des régimes protéinés ?
Si oui, je te conseillerai vivement de ne pas recommencer... Au risque de tout reprendre encore, voire plus.. Ce serait bien dommage !

Pourquoi n'as - tu jamais pensé à tout simplement partir sur les bases d'un ré - équilibrage alimentaire ?
Peut - etre la perte de poids sera t - elle plus lente, mais elle durera

En tout cas, quoi que tu fasses, on est là pour te soutenir !!
Allé c'est partiiiiii !!!

Bises

Bienvenue parmi nous !

Je rejoins notre petite Hollie en ce qui concerne le rééquilibrage alimentaire, les pro s'accordent à dire que c'est la méthode la plus sûre pour ne pas reprendre ensuite, parce que tu changes pour toujours d'habitudes alimentaires.

Quelle que soit la méthode que tu utiliseras, je te souhaite de réussir ! N'hésite pas à participer activement, ça entretient énormément la motivation !

Tu peux aller lire ça si tu veux, ça explique bien le rééquilibrage :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Merci les filles !
je m'en vais de ce pas lire le réequilibrage

Bienvenue et bon courage