Nanou 22 au jour le jour

par **juliieju** » Mar Avr 14, 2009 3:26 pm

Pour le petit déjeuner, les céréales ça peut changer oui, mais attention ça tient moins au ventre que le pain. Peut-être pour les jours où tu ne travailles pas... Repas du jour très bien

par **nanou22** » Mar Avr 14, 2009 3:30 pm

Merci miss je vais tester demain puisque je reprends le boulot jeudi, mais quand je travaille pas, je déjeune plus tard, et je préfère faire soft car peu de temps entre p'tit déj et déjeuner, donc je mange moins le matin que quand je travaille....

par **sandrine38** » Mar Avr 14, 2009 6:05 pm

Nickel tes menus ! Bonne soirée Nanou ! Bises

par **tatou974** » Mar Avr 14, 2009 6:56 pm

C'est bien ! La motivation est revenue par ici !

Bonne soirée.

par **nanou22** » Mar Avr 14, 2009 7:48 pm

alors ce soir : le reste de poulet en effiloché - en légumes : après avoir fait dégorger aubergines en batons et courgettes en morceaux , je les ai poêlées avec ail, oignons, huile d'olive, un peu de ketchup ( 1 CS) et un peu de crème légère (3%) - miam miam trop bon les aubergines fondaient dans la bouche -
- une tranche de pain et un peu de camembert et de chèvre -
je pense que le fromage remplace le laitage....
j'ai un peu envie de grignoter, je peux manger quelques céréales je pense, ou bien un morceau de pain.
Je vais essayer de résister, ce sera plus simple!!
j'espère avoir au moins 600 grammes en moins pour la pesée de demain!!!

bisous les miss

par **tatou974** » Mar Avr 14, 2009 7:50 pm

C'est bien Miss. Résiste au grignotage !

Tu te pèses tous les jours ?

par **nanou22** » Mar Avr 14, 2009 7:55 pm

oui résiiiiste, prouve que tu ex ii iiiste!!!

je me suis pesée les jours qui ont suivi le drame(....67.9) jeudi dernier....

là je vais essayer de reprendre la pesée du mercredi je pense, affaire à suivre....

par **sandrine38** » Mar Avr 14, 2009 8:12 pm

impec ! Et si tu mangeais un fruit plutôt que des céréales ou du pain ?

Remarque, je remonte et je vois que tu n'as pris qu'une petite tranche de pain, tu peux donc te permettre d'en reprendre un peu, ça te calera !

par **nanou22** » Mar Avr 14, 2009 8:37 pm

je vais tenir je pense, je n'ai rien pris, je surfe sur le net, ça m'occupe!!!!

par **sandrine38** » Mar Avr 14, 2009 8:42 pm

C'est clair que ça occupe, mais le but n'est pas non plus que tu sois affamée ! ;-)

par **tatou974** » Mar Avr 14, 2009 8:55 pm

Oui, tu as raison de t'occuper, car la plupart du temps, on mange quand on s'ennuie !

par **grenelle** » Mer Avr 15, 2009 7:14 am

j'espère que tu as tenu bon hier soir et que la pesée de ce matin sera à la hauteur de tes espérances!!

par **H20** » Mer Avr 15, 2009 7:19 am

alors cette pesée?

par **nanou22** » Mer Avr 15, 2009 8:12 am

Bonjour les filles, alors pour la pesée, roulement de tambour je suis très fière de moi !!!!!

Bon alors mercredi 8 = 67.6

et mercredi 15 = 66.2 !!!!!

Donc un kilo quatre cents en moins pour moi aujourd'hui!!!!!

par **sandrine38** » Mer Avr 15, 2009 8:19 am

C'est génial Nanou ! Tu peux être fière de toi ! Motivée pour poursuivre j'imagine ?

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