JuLianna's Diet

par **Fannyg** » Dim Avr 12, 2009 11:32 pm

Prends soin de toi et fais attention!Je ne pense pas que tu ais besoin de perdre du poids,cependant je respecte ton point de vue,et ton mal-etre.Mais je rejoinds l'avis des filles,un peu de sport éventuellement pour modifier ta silhouette,réapprendre à manger et surtout te faire aider car la boulimie n'est pas une chose à prendre à la légère.Cela entrainne de graves problèmes de santé,et tu le sais certainement.Excuse moi d'etre peut etre un peu dur mais bon,fais gaffe!

par **Julianna** » Lun Avr 13, 2009 8:07 pm

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par **flowerpower** » Lun Avr 13, 2009 9:13 pm

ah enfin g trouvé ton post, g pas trop les yx en face d trous aujourd hui lol

on a bcp parlé de tn pb de boulimie tte les 2 et l essentiel c que tu arretes t crises et que tu te sentes mieux si tu dois atteindre un poids psychologique qui fera que tu iras mieux tu as tt mon soutien

gros bisous la miss

par **Julianna** » Lun Avr 13, 2009 9:26 pm

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par **juliieju** » Lun Avr 13, 2009 10:03 pm

A volonté ? Non... Seule l'eau est à volonté. 37 kcal pour 100 ml, tu le prends comme les laitages habituels soit 3 fois par jour au maximum.

par **Julianna** » Mar Avr 14, 2009 7:39 pm

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par **Julianna** » Mar Avr 14, 2009 7:42 pm

* Mardi 14 Avril *

Matin : 1 pomme + 1 verre de lait de soja

Midi : Tabbouleh + soupe ( champignons + risotto )+ 1 v de lait de soja

Vers 18h : 1 jus de carotte ( 250 ml)

Soir : 1 soupe ( tomate ) + 1 verre de lait de soja + 1 yaourt avec muesli et amande ....

par **sandrine38** » Mar Avr 14, 2009 7:52 pm

Pour ton yaourt avec muesli, compte-le simplement dans ta ration de féculents et ça devrait être bon !

Je ne connais pas le lait de soja, mais c'est comme tout, il ne faut pas en abuser ! ;-)

par **Julianna** » Mar Avr 14, 2009 7:58 pm

Oki merci sandriine

par **mandiine** » Mar Avr 14, 2009 8:02 pm

Moi je trOuve que tu as plutôt bien mangé, et je pense que le muesli ne peut pas être bien méchant si c'est OccasiOnnel !!!
Bonne sOirée cOupine à demain

.

par **Fannyg** » Mar Avr 14, 2009 8:17 pm

Félicitation pour cette jounée parfaite,à ce rythme tu atteindras tes objectifs rapidement! A+ BIZ

par **Julianna** » Jeu Avr 16, 2009 7:39 pm

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par **mandiine** » Jeu Avr 16, 2009 7:48 pm

Allez pOulette, Oublis ce mauvais sOuvenir !! C'était une baisse de régime [ c'est le cas de le dire ^^ ], ça arrive à tOut le mOnde !!

u vas arriver à sOrtir de ce cercle infernal, ne t'en fais pas !!

par **Fannyg** » Jeu Avr 16, 2009 8:50 pm

Cela peut arriver,c'est un petit dérapage tu vas reprendre le dessus!Courage!

par **juliieju** » Jeu Avr 16, 2009 10:22 pm

Je suis désolée...
La boulimie est une maladie grave, en as-tu déjà parlé à un médecin pour qu'il t'aide à trouver la raison de ce comportement et qu'il t'accompagne pour t'en sortir ?

Prends soin de toi...

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