JuLianna's Diet

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Message non lupar Julianna » Dim Avr 12, 2009 1:42 pm

Alors j'ai volontairement effacé tous mes messages jusqu'à la page 34, en fait ce post est ouvert depuis 2 ans environ et j'ai souvent alterné entre anoréxie et boulimie... mauvais souvenir et habitudes que j'ai perdu depuis donc inutile de conserver ces pages ....
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Message non lupar Thiané » Dim Avr 12, 2009 1:46 pm

coucou et bienvenue!!

c'est pas mal, mais très léger le matin.
tu arrives à tenir? d'autant plus qu'il n'y a pas de féculents.
A part ça, ça m'a l'air bon!

Rajoute un fruit le matin, et une tranche de pain complet si tu peux
et des féculents au moins à midi.
mais ce serait mieux midi et soir

bises!!
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Message non lupar sandrine38 » Dim Avr 12, 2009 1:49 pm

Bienvenue à toi !

Pourquoi veux-tu perdre autant de kilos ?

Je vais te parler franchement ! A 58kg, ton IMC est PARFAIT ! Il est de 20,06, tu es même dans la minceur...
Si tu descends à 50kg, il sera de 17,3, ce qui est hors de la normalité, c'est la maigreur, et tu te mettrais en danger... Je te décourage donc carrément de vouloir faire un quelconque régime.

Tes repas manquent cruellement de féculents, ils sont vraiment trop légers.

Si ta silhouette ne te convient pas, fais du sport, attache-toi à sculpter ton corps avec des activités physiques adéquates, mais vraiment, ne perds pas de kilos...
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Message non lupar Thiané » Dim Avr 12, 2009 1:56 pm

ah c'est vrai!!

je n'avais pas fait ce calcul!!
merci de l'avoir fait!
Pour le coup, je rejoins Sandrine à 100%, tu vas te ruiner la santé si tu perds autant de poids!
Que t'arrive t'il, pourquoi veux tu maigrir?
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Message non lupar Julianna » Dim Avr 12, 2009 2:21 pm

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Message non lupar Hollie » Dim Avr 12, 2009 3:10 pm

Je joins l'avis des autres filles ; il ne faut absolument pas que tu perdes autant. Cependant, il est vrai que si tu veux améliorer ton alimentation, c'est toujours bien pour toi ;)

Je te conseillerais de te mettre au sport et je suis sûre que tes "bourrelets horribles" disparaitront bien vite.
Tu peux faire attention à ce que tu manges mais ne te prives pas, au risque de prendre du poids très vite et plus que celui que tu pèses actuellement ; ce serait dommage, non ? ;)

Courage ma belle ! Juste un petit peu de sport ! ^^
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Message non lupar kikijones » Dim Avr 12, 2009 4:05 pm

Coucou miss;
Bienvenue parmi nous!!

Je dois t'avouer que qd j'ai lu ton premier msg, je me suis dis mais pkoi elle veut maigrir! Tu es plus grande que moi et tu pèse moins que moi et tu veux encore perdre????
Moi je pense que tu devrais chercher plutôt à résoudre ton pb de boulimie que de chercher à perdre. C'est un conseil car si tu ne perds tu risque d'être encore plus frustré!

Voilà miss
Bisous
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Message non lupar sandrine38 » Dim Avr 12, 2009 4:07 pm

Oui, kiki a raison : tu as un vrai problème avec cette boulimie, et il te faut comprendre et régler ça avec l'aide de professionnels. C'est mon avis en tout cas !
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Message non lupar Julianna » Dim Avr 12, 2009 4:34 pm

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Message non lupar ozis » Dim Avr 12, 2009 4:34 pm

je te souhaite bon courage pr vaincre cet boulimie! c une bonne ignitiative de vouloir réapprendre a manger de façon saine et équilibré, mais comme lon di les filles du fofo, je pense qu'il est important que tu soi suivi, la boulimie c'est comme l'anorexie ou la depression ce son de VRAI maladie, qui PEUVENT être guéri et vu que tu en a la volonté apparemment je pense qu'il y a moyen que tu y parvienne ! :D good luck ;)
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Message non lupar mandiine » Dim Avr 12, 2009 5:49 pm

cOupineeee :D tu as fais un pOst enfin !!!
Bon tu sais déjà ce que j'en pense lol mais je te dis encOre bOn cOurage !!
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Message non lupar Julianna » Dim Avr 12, 2009 6:50 pm

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Message non lupar juliieju » Dim Avr 12, 2009 6:54 pm

Salut et bienvenue :)

Les filles t'ont bien expliqué le souci avec cette obsession de vouloir perdre du poids alors que l'important c'est la silhouette. Il est aussi dangereux pour le corps d'être maigre qu'en surpoids.

Tu deviens femme et il faut aussi que tu acceptes d'avoir un corps de femme qui est différent de celui de tes 16/18 ans. Et oui, tu vas avoir un peu de hanche... mais c'est normal et c'est pas dramatique (je suppose que tu n'as pas 10 kilos uniquement dans les hanches !)

Je te conseillerais d'oublier les chiffres et de te concentrer sur ton alimentation. Je suis certaine qu'en mangeant équilibré (féculent/protéine/légume/fruit/graisse), en arrêtant tes crises, et en reprenant une activité sportive (les abdos pour ton ventre, le soir ou le matin, ça doit être réalisable...), tu seras mieux dans ton corps et ta silhouette se modifiera.
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Message non lupar ozis » Dim Avr 12, 2009 7:13 pm

tu sais je pense pas que c'est si sa nous va ou pas, faut que toi tu te sente bien sans pour autan te mettre en danger...en tt cas prend soin de toi ;)
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Message non lupar Julianna » Dim Avr 12, 2009 9:34 pm

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