Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Mer Avr 08, 2009 8:10 am

Mercredi 8 avril

Petit déjeuner

1 café
1 yaourt nature 0% avec 2CC SA et 2CC SB
1 tranche de pain bio au levain avec un peu de beurre
1 jus d'oranges

Bonne journée !!!
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 09, 2009 8:30 am

Mercredi 8 avril

Déjeuner
Endive au jambon avec béchamel "light"
1 tranche de pain au levain (60g)
1 morceau de chèvre

Diner (au resto pour ma fête ! ;-))

Pizza espagnole (tomates, champigons, oeuf, chorizo)
2 boules de glace (creme brulée et panna cotta)

Sport du jour :

1h de vélo d'appartement
20 mn de muscu (abdos et jambes)

Jeudi 9 avril


Petit déjeuner

1 crepe nature
2 petits pains suédois
1 yaourt nature 0% avec 1CC SA et 1CC SB
1 jus d'orange
1 café

Bonne journée à toutes !
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Message non lupar juliieju » Jeu Avr 09, 2009 8:40 am

Hey mais oui mais bien sûr !
"juju": tu fais donc partie de celles dont on souhaite la fête le 8 avril !!
Mille excuses !
Bonne fête en retard !!!
;)
juliieju
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Message non lupar jujukisscool » Jeu Avr 09, 2009 9:57 am

Hihi merci julieju mais pas de soucis pour le retard ! ;-)
Après tout c'est pas écrit que je m'appelle julie aussi !
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Message non lupar jujukisscool » Sam Avr 11, 2009 11:09 am

Jeudi 9 avril

Déjeuner

Asperges
Steack de soja
Purée de brocolis
1 morceau de pain (40g)
1 petit morceau de chèvre


Diner

Petite salade italienne
Courgette ronde farcie
1 morceau de pain (60g)
1 petit morceau de chèvre
1 poire


Vendredi 10 avril


Petit déjeuner
1 café
1 yaourt nature 0% avec 2CC SB
3 wasa
1 jus d'orange

Déjeuner
Carrottes rapées
Poisson
Haricots verts
1 morceau de pain
1 pomme

Diner
Petite salade italienne (roquette, tomates cerises et parmesan)
Gnocchis sauce poivrons aubergines

Samedi 11 avril

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange maison
3 petits pains suédois avec un peu de beurre
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Message non lupar jujukisscool » Sam Avr 11, 2009 2:29 pm

Déjeuner
Courgette farcie
1 tranche de pain (60g)
1 morceau de chèvre
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Message non lupar catou77 » Sam Avr 11, 2009 7:20 pm

Coucou juju !! :o

Super les photos de ton petit séjour ! :wink: tu aurais pu nous mettre une photo de toi et ton chéri et pas seulement de vos ombres !! :lol: ca ma plairait bien de voir le petit couple !! :)

Bonne fête de pâques et pas ( trop ) de plaisirs chocolatés ! :wink:
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Message non lupar jujukisscool » Sam Avr 11, 2009 8:21 pm

Pas de soucis, je mettrais une photo de nous deux alors ! C'est promis !!
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Message non lupar catou77 » Sam Avr 11, 2009 8:26 pm

Cool !! :D
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Message non lupar jujukisscool » Sam Avr 11, 2009 10:46 pm

Diner
Roquette avec quelques copeaux de parmesan
Gambas ail et persil
Riz avec 1 CS de crème fraiche 5% (pour 2)
Dessert : fruits cuits (1 banane, 2 kiwis, 1 poire) avec un peu de riz au lait (le reste quoi)
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Message non lupar juliieju » Dim Avr 12, 2009 10:03 am

J'adore les gambas grillées avec une persillade ! Tu as dû te régaler !
Bon dimanche :)
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 13, 2009 6:19 pm

Salut les filles, je suis rentrée de chez mes parents. Alors pas régime du tout ce week end, mais je n'ai pas voulu passer pour l'insociable vu les plats préparés avec amour et tout ça...

Dimanche 12 avril


Petit déjeuner

1 café
1 jus d'orange
3 toast briochés avec un peu de beurre
1 yaourt aux pruneaux 0%

Déjeuner (chez ma tante, repas de famille de paques, on était 12)
Apéro : 1 coca light mais j'ai résisté et je n'ai pas mangé de gateaux apéros
Entrée : Crevettes avec mayonnaise maison (je n'en ai pas pris beaucoup) + 1 morceau de pain (env 20/30g)
Plat : Tajine de dinde aux marrons, amandes et pruneaux
En passant, c'était délicieux !!!!
Fromage : 1 morceau de chèvre + 1 morceau de pain (30g)
Dessert : gateau café / chocolat
Hummm
Quelques chocolats évidemment...

Diner
1 morceau de pain avec du St Nectaire, je n'avais pas très faim
Quelques chocolats en jouant aux cartes avec mes parents ! :oops:

Lundi 13 avril

Petit déjeuner (ça a eu du mal à passer ce matin...)
1 café
1 yaourt activia avec 2CC SA

Déjeuner (chez mes parents)
1 tranche de fois gras + 1 morceau de pain
Dindes aux marrons, amandes et pruneaux (les restes)
Haricots plats
1 morceau de pain
Quelques chocolats (ben oui c'est pas bien mais bon...)
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 13, 2009 7:14 pm

Alors voici comme promis, nos photos de Budapest ! ;-)

Image
Sur le Pont des Chaines, un des ponts qui relient Buda et Pest.


Image
Devant le parlement


Image
Dans le métro, ligne 1, un des plus vieux métros du monde, après celui de Londres


Image
Une petite pause du côté de l'ile Marguerite, super sympa comme endroit !


Image
Ben ça, c'est juste mon chéri (Greg) et moi (Julie)

J'espère que ce petit moment photos vous aura plu !!
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Message non lupar mandiine » Lun Avr 13, 2009 7:30 pm

Vous êtes très mimi tOus les deux !!
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Message non lupar jujukisscool » Lun Avr 13, 2009 7:31 pm

Hihi merci mandine !
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