Moi,si c'était mon plat préféré ,j'en mangerai!!Il te suffit à mon avis d'etre raisonable,et de rééquilibrer le reste de tes repas de la journée en fonction!Félicitation pour ta perte!Doucement sur les chocolats de paques!!

Ouii prOmis, je fêterai paques que le week end prOchain moi dOnc j'ai le temps de perdre encOre un peu ^^

Super bravo pour ta perte !
Je suis contente que tes efforts payent

Mais pas bravo pour ton repas de midi !! Seulement du gratin de brocolis ?! Il te manque soit une viande, soit un féculent, soit les deux. Mais si tu manges rien, évidemment tu vas perdre, mais pas durablement ou pas comme il faut (et bonjour la fatigue).
Tu as constaté que manger équilibré te permet de mincir sans te priver excessivement, il faut continué...

Et bien sûr que tu peux prendre des pâtes ! Ce n'est pas un plat qu'on peut manger quotidiennement, mais le WE il faut savoir relâcher la pression et se faire plaisir. Tu en prends une quantité raisonnable, si tu as peur d'en prendre beaucoup trop, tu prends des crudités avant... Mais surtout, tu savoures ton repas en famille sans trop penser à ton régime.

cOucOu les filles !!
AlOrs changement de prOgramme, ma mère n'a pas eu le temps de faire la sauce pOur les carbOs du cOup On a mangé autre chOse :

• deux biscuits + un verre de jus de pOmme.
• de la laitue avec un feuilleté au chèvre + un mOrceau de pain + des fraises + un mystère banana split chOcOlat [ pas bien !!! mais c'était bOn ^^ ] + un OursOn en chOcOlat, j'ai craqué

En ce qui cOncerne mOn repas de hier midi, j'avais plus faim c'est pOur celà que je n'ai mangé "que" ça, mais y'avait quand même une impOrtante part de gratin ...

Je n'ai jamais gouté le mystére banana split , ca doit etre une vraie tuerie !!

On a le droit de se faire plaisir le we donc ne culpabilises pas ok ??

Bizzzz

Ok, j'espère juste que ma balance ne prendra pas trOp chère !!! lol
Bon week à tOutes et mOlO sur le chOcOlat .

Promis je serais trés sage !

OOO j'adOre tOn smiley !!! l'est trOp mimi

Il fait partie de ceux proposés sur le fofo !cliques sur voir plus de smilies en dessous de ceux proposés qd t'ecris un message !

Ok je vais aller jeter un Oeil thanks

j'espere que tout va bien pour toi!!
bisous

Bravo pour ta perte de mercredi !

Tiens bon !!! Tu arriveras bientôt à ton objectif.

Bon WE.

Mercii bcp pOur vOs encOuragements !!
BOn week les filles .

Bon weekend !!!

Bon dimanche Mandiine!Et ce chocolat,tu résistes?