Bon ce matin un pas en arrière +200g je sais pas comment c'est possible vu les calories mangées mais c'est là ...

Enfin espérons que cela ne soit que passager

Ça arrive à tout le monde Seed, ne t'en fais pas. D'autant plus avec les pesées quotidiennes : un peu plus d'eau dans le corps, un peu plus de muscle... Le corps subit un grand changement, donc il lui faut aussi reprendre ses marques. C'est pas une machine.

Poursuis tes journées comme elles sont, et ça va rebaisser dans les jours à venir.

Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh la zolie réglette que je vois là lol

Pas touche à ma réglette d'ailleurs elle est obsolète depuis ce matin 110,2 !! allez ça avance doucement mais surement !

Wahou ! 4kg tout pile depuis lundi dernier ! C'est incroyable ! Bravo !

Toujours perfecto par ici !

Coucou par-ici !

Ta perte est seed'érante !

coucou!

Héhé merci, je suis assez content de mes 8 jours, aucun écart ! il est vrai que j'ai radicalement changer d'alimentation (avec pas mal de privation pour le moment ^^ et pour encore plusieurs semaines ...)

Le seul truc pas bon c'est le matin, j'ai encore du mal au petit dejeuner, bon avant c'était rien du tout maintenant un café avec dès fois un fruit, c'est mieux mais pas terrible.


sinon pour le reste des repas, j'avais préparé ma toute 1ier semaine de régime et là je fais au fil de l'eau selon l'envie du moment !

pour aujourd'hui :

ce matin :
- café + 1 sucre

à midi :
- salade frisée avec 2 tomate et 60g de blanc de poulet cuit
- 50g de pain
- 1 pomme

ce soir :
- 1 petite salade de carotte
- haricots vert cuits + 1 petit boudin blanc au four
- 1 carré de fromage aux herbes (0%MG et seulement 20 cal)
- 2 prunes jaune
- et bien sur un quignon de pain !!


Hier soir j'ai testé une soupe avec un cube KNORR lol (il parait que ça remplit le ventre et après on mange moins) bon ça passe, tout les 2 ou 3 jours le soir ça peut le faire.



plous plous

coucou les filles !

j'ai fais ma 1ier petite grève de balance de ... 2 jours ! mais ce matin trop curieux de savoir ou j'en étais

109,3 !! ça me fait -4,9 youhouu, la grenouille va avancée lol !! bon pas d'écart pendant ce grand week-end!



Bonne journée.

Bravo ! Tu sais quand même, si tu n'as vraiment pas faim le matin, je me demande si c'est bien de te forcer... si tu emportais un fruit pour faire une collation dans la matinée ?

Et une dizaine qui saute ! Une !

Vi c'est vrai en faite, je pourrais emmener une pomme pour le milieu de la matinée, bonne idée!

Coucou !

2 jours sans balance et j'ai craqué mais ça baisse de 700g donc moral au taquet !! vais essayer de tenir 3 jours sans balance maintenant lol

Allez bonne journée et attention au chocolat les filles

Epatant ! Ca continue vraiment bien !

Bonne journée !

Toujours super !!