Salut à toutes je m'appel caroline je vais sur mes 27ans et depuis 6 mois j'ai bcp grossie. j'ai pris 12 kgs!!

D'après mon IMC je suis obèse le mot est fort vu ma corpulence mais au moins ça ma fais réagir

voilà courage a toutes et a bientot sur le site

Bienvenue parmi nous !

Quel est ton plan d'attaque pour dégommer ces kilos ? N'hésite pas à nous en dire plus et à participer aux discussions !

Bienvenue parmi nous moi je suis là depuis hier et j ai opté pour le rééquilibrage alimentaire. A bientot.

bienvenue!! tu vas voir avec le forum ça va te motiver!!
je suis inscrite depuis peu mais je trouve le forum génial!
Bonne chance en tout cas! 12 kg avec de la motivation, du sport et un rééquilibrage alimentaire, tu vas les faire fondre!!!
bon courage!

merci merci !! ça fais plaisir d'être avec vous on est moins seul...

Bonjour et bienvenue

pas de quoi
de toute façon on est toute dans le même bateau!!
enfin je trouve que l'équipage est plûtot pas mal (hehe jeux de mots (laids ) haha bon j'arrete -.-")

Bienvenue parmi nous!

Je te souhaite bon courage

Bises

Salut et bienvenue parmis nous...

Quel est ton plan d'attaque pour vaincre ses vilains kilos ?

Merci les filles pour votre acceuil !

Moi mon plan c'est déjà tout simple plus de sucre, plus de viande rouge (pour le moment) et je n'associe jamais féculent et viande.

Je vais manger bcp de poisson, j'évite les crudités et ne mange que des légumes cuits. Je ne me péserait qu'une fois par semaine ce sera la mardi donc dés mardi prochain j'espère voir les résultat.


Je fais 1h30 à 3 h de sport / semaine, j'ai essayé un diététicien mais ça na pas collé lui et moi là je suis allé dans un centre qui ma conseillé sur ma nourriture j'espère que cette fois ci ça iras car en 1 an j'ai pris 10 kgs...

Bienvenue parmi nous & BOnne Chance !!!

Comme je l'ai écris dans mon poste (hé oui nouvelle aussi) bienvenue à toi, je trouve tes résolutions très bonnes. Moi aussi la diététicienne ça n'a pas collé, j'aime pas les gens qui me donnent des ordres on en reçoit déjà assez, tu fais koi comme sport?

salut lolyta

Moi ej vais en salle de sport ya un rpof qui fais des cours de gym 2 à 3 fois / semaine pdt 3/4 d'heure ensuite je fais avec ma mère de l'aquagym 3/4 d heure 1 fois par semaine et dés la semaine prochaine tjs ds ma salle je vais enlever un cours de gym pour faire du velo ellyptique

j'ai vraiment envie de perdre ses kilos !!!