bonjour et bon démarrage de semaine
Alors mon week-end à pas était trop mauvais,mais c'est lundi et voilà que c'est reparti pour un tour.Samedi soir nous avons mangés chez ma soeur. ça fait du bien de sortir un peu. On à mangés du poulet marego ,hum!! c'était délicieux.Alors pour midi: 1 cuisse de poulet, légumes, fromage , pain , 1 pomme.

coucou oracounette !! bonne semaine !

merci!poolpine.
Pour midi: poireau a la crème, portion de colin, pain, fromage et 1 pomme. Bonne journée

bonjour! alors ce matin c'est +500g sur la balance, ce qui fait 57,6kg.Bonne journée les filles, et bonne pesée

Hello orace, je t'avoue que ça me rassure que tu n'aies pas encore perdu cette semaine...; tu aurais peut-être préféré ?

Bonne journée m'dame !

merci sandrine, c'est pas c'est petits 500g de plus qui vont me faire peur. Car je sais qu'il y à des variations, la preuve tu as fait l'essais de te peser tout les jours. Mon pantalon ne me serre pas, je suis pareil avec c'est petits 500g. Et c'est tellement bizzard ,que je me prend plus la tête, pour quelque gramme de plus

Tu as bien raison ! Tu sais ce que m'a dit mon médecin : une stabilisation réussie, c'est rester dans une fourchette de plus ou moins un kilo par rapport à ton objectif. On ne peut pas rester pile au même poids tout le temps, on tourne autour en fait !

C'est sur qu'il faut raisonner en terme de fourchette vu les variations perpetuelles du poids !

Orace ,avec sandrine on compte sur toi pour participer activement sur le nouveau post de stab !ca te boostera surement pour conserver ce physique de déesse !!

Grosses bises et bon courage pour le taf !!

Orace , mais c'est fabuleux ce poids!!Ca fait longtemps que je ne suis pas passé donc je savais pas que tu étais a ce poids !
Je savais que tu y arriverai : t'as toujours ete tres sage ! Quel a ete ton declic? Comment tu mangeais avant ? Qu'est ce que tu as changé??
Bravo ma belle!
Bisous

Hello Orace !

J'éspère que tu as passé un bon we !

Bon début de semaine !

Bizzzz

oui bon debut de semaine a toi!!
bises

coucou les filles! merci pour vos messages. Oui catou j'ai passée un bon week-end. Hier je me suis achetée un jean blanc, et une petite jupe noire.Mais je crois que je vais pas la mettre encore, car vu le temps qui annonce,il parait que demain on perd 10° par apport à aujourd'hui En tout cas j'éspère que les 2 prochaine semaines il va faire beau, car je suis en congée. Killofeuse! je n'est pas eu de déclic, j'ai commencée car mon mari voulais se mettre au régime, alors je me suis dit que moi aussi j'allais m'y mettre, pour faire plus simple dans la cuisine. Et j'ai commencée, et continuer Avant je mangée de tout et n'importe quoi, et je grignotée toute la journée.J'ai fait des recherche sur le net,et j'ai commencée le réequilibrage alimentaire, je voulais une alimentation saine et équilibrée. Aujourd'hui je n'est rien changée je mange toujours pareil. Voilà j'éspère que j'ai répondue à tes questions.
Vous savez quoi, les filles. Mon mari ma acheté une brodeuse. C'est trop génial, je vais pouvoir brodé plein de choses sur les vêtement.Bon je vous laisse ,car je vais rangée la maison

bonjour! aujourd'hui il pleut,et sa n'arrête pas.Mais bon, il faut de l'eau aussi .Amidi je vais mangée des poireaux, avec du poisson, du pain, fromage et 1 pomme.Bonne journée

Cela va faire longtemps que je ne suis pas venue te lire sur ton post. Désolée, je manque à tous mes devoirs... Bise

bonjour les filles! et encore bravo pour vos perte.Moi aujourd'hui à la pesée, j'ai perdue les 500g de la semaine dernière + un p'tit bonus de 100g . Donc je fait 57kg tout rond. Debouh tu est tout excusé.Car moi non plus j'ai pas le temps, et il y à énormement de monde sur le fofo. Bises à toute