je me presente je m'appelle henri.. na c'est pour rire! je m'appelle anna suis une jeune fille de 19 ans. je pese 78 kg pour 1m69. je voudrais perdre 15 kilos dans un premier temps, le reve ce serait d'etre a 55 comme j'etais il y a 2 ans. j'ai pris beaucoup de poids, apres une periode difficile. je suis tres motivée je commence des demain. mais je ne sais pas quel type de regime faire! je compte sur vous pour me conseiller;-)
si vous avez des questions a me poser, j'en serais ravie.
j'espere arriver a mes objectifs en votre compagnie!
bisous a tout le monde, ah j'oubliais.. je souhiate perdre un maximum de kilos d'ici le mois de juillet.. 63 kilos me conviendrait^^

Salut et bienvenue

Pour le régime, je vais faire la promo du mien (qui est celui le plus courant sur le forum tu verras) : le rééquilibrage alimentaire !! C'est simple. C'est fiable. C'est génial parce qu'on mange de tout.
Tu as un post qui explique bien ce qu'il en est dans la rubrique "les différentes méthodes pour maigrir".

Tu es étudiantes ? Tu aimes cuisiner ? Tu aimes les légumes ? Tu aimes aussi les crêpes ? Alors rejoint-nous dans l'équilibre alimentaire

Pour le forum :
> Dès les premiers jours de ton régime (donc aujourd'hui) tu peux te créer ton "journal de bord" en ouvrant un nouveau post dans "les régimeuses au jour le jour". Tu notes tes humeurs, tes repas, ton sport, ton quotidien... et nous on viendra papoter, répondre à tes questions, te motiver...
> Dans cette même rubrique tu trouveras en haut un post-it appelé : la pesée du mercredi c'est partiiiii. Les filles se pèsent toutes le mercredi et viennent annoncer leur perte dans ce post. C'est très sympa.
> Tu peux te faire une jolie réglette, que tu feras avancer toutes les semaines. Ça colore mais surtout ça motive de voir le curseur bouger !!

Je crois que j'ai fait le tour...
A bientôt mam'zelle !

Salut la chataigne!

Bienvenue dans le coin et bon courage pour demain

Salut et bienvenue Anna ! J'aime beaucoup ton pseudo !
Comme Julie, je te conseille le rééquilibrage alimentaire, c'est ce qu'il y a de plus naturel pour ton corps...
Alors voilà, n'hésite pas à créer ton journal de bord, on se fera un plaisir de te suivre dans cette belle et nouvelle aventure !

A bientôt !

Bienvenue parmi nous !

Comme ma copine Julie écrit super bien et qu'elle a tout dit, j'ajoute que je fais moi aussi un rééquilibrage, et que ça marche !;-)

merci beaucoup pour vos conseils. j'adopte le reequilibrage alimentaire donc. j'ai jeté un coup d'oeil, au forum, on y trouve plein de bons conseils:-)
pour repondre a vos questions, oui j'aime les legumes, je suis etudiante en droit, et j'aime cuisiner. le seul hic c'est que je ne peux pas manger chez moi le midi. voili, voilou!
gros bisous a tout le monde;-)

Même en mangeant à l'extérieur, il y a moyen de faire à peu près correctement je pense !

Bienvenue parmi nous miss et bon courage !

Bienvenue et bOn cOuage pOur ta perte de kilOs !!

Bienvenue et Bonne chance