Ton repas d'hier soir à l'air bien bon...

les filles j'ai pas eu de chance , a midi je pensais manger un truc leger au self de l'hopital et manque de pot le seul jour ou je ne me suis pas préparer quelque chose cest la journee américaine ! jvous raconte pas la composition des menus , j'ai été raisonnable mais jai bien peur que ca se voye sur mon poids demain

En fait, les filles m'ont appris que les écarts se voyaient plutôt quelques jours, et pas dès le lendemain... Tu prendras des légumes et des crudités ce soir et ça aura déjà gommé une partie !

Coucou les filles ,
je suis de retour apres quelques jours d'absence...
Rien de bien nouveau j'essaye de tenir mon objectif : manger sainement pour perdre du poids...
c'est ce que je fais hormis un ou deux ecarts.
De plus, j'ai réussi a tenir deux jours sans me peser !
Je souhaite y arriver jusqu'à mercredi : jour de la pesee generale
et vous quoi de neuf????

Super résolution pour la balance !
Et c'est bien si tu gères bien tes menus...

Ce matin:
1 grand bol de lait écremé avec cereales complete copeaux de chocolat
1 grosse orange

A midi:
salade de carottes
1 tranche de blanc de poulet a la meridionale
1 yaourt brasé aux fruits
1 petit bout de pain

alors les filles pretes pour la pesee de demain???

Oui prêttttte !! Et toi ??

A demain pour le verdict !

Pesée du jour : bonjour
aujourdhui la balance m'indiquait 57,3 kg
donc depuis une semaine - 500 g
c'est pas grand chose mais c'est toujours ca ^^

et vous alors??

C'est plutôt bien - 500 g !! BRAVO !

- 500 gr. c'est très bien ! Bravo !!

Dimanche je m'en vais en lorraine dans ma famille, je ne participerai pas a la pesee de mercredi puisque je n'aurai pas de balance par contre je me peserai dimanche avant de partir et vendredi matin en revenant

jespere quil y aura encore une perte de poids , en dessous des 57 par exemple lol

ce voyage a été catastrophique !
rien que le matin avant mon depart j'avais repris du poids et avec toutes les bonnes choses que ma mere m'a proposé je n'ai pas resister ,de plus en rentrant c'etait mon anniversaire donc j'ai feté ca pendant trois soirees differentes (resto) ou je me suis fait plaisir egalement bref tout ca pour dire qu'aujourdhui je recommence au meme poids que le jour initial de ma reprise de reequilibrage (le 23 mars) avec 58,6 kg...

je suis décue de moi, j'ai plus trop confiance !!!

Ben ne baisse pas les bras ! Tu n'as pas choisi ni Paques, ni le jour de ton anniv... normalement à présent ça va être plus calme et tu vas mieux gérer sur la durée... Bon mardi !

Oui, dis toi que tu as fait tes écarts de l’année (lol) Il ne faut pas te décourager car ça pouvait être pire ! Et puis si tu arrêtes maintenant, tu vas peut être reprendre plus et être encore plus mal ! Alors ressaisi toi, on a confiance en toi !
Allezzzzzzzzzzz
Bis