dur dur le régime

par **mandiine** » Dim Mar 29, 2009 9:04 pm

WahOuu t'as viite perdu !
Je suis mOtivée là !!
J'ai imprimé mes phOtOs de cet été que j'ai mis au dessu de l'Ordi dOnc c'est plus que mOtivant lol

par **LN02** » Dim Mar 29, 2009 9:09 pm

bonsoir Mandiine!!
tu sais, la perte dépend des personnes! pour ma part, je prefere prendre mon temps pour ne pas reprendre de kilos. il ne faut pas être pressé quand on fait un "régime"...enfin je pense!!!

aprés c clair que c'est une super bonne idée de mettre des photos de vacances en avant!!! ca doit motiver....

par **mandiine** » Dim Mar 29, 2009 9:14 pm

Ouii en effet, c'est très fustrant, surtOut que j'ai repris les kilOs très viite

!
Je vais essayer d'y aller lentement pOur plus les reprendre ... mais c'est vrai que si je perds pas vite j'ai l'impressiOn de pas perdre

par **juliieju** » Dim Mar 29, 2009 9:19 pm

J'ai perdu à mon rythme car je suis contre les régimes restrictifs. Je n'aurais jamais pu tenir. J'étais vraiment loin de mon poids de forme donc les premiers kilos sont partis rapidement. Mais je ne suis pas pressée. Ça s'envole car je fais très peu d'écarts (je vis seule, ça aide)...
Je mange de tout et je cuisine le plus souvent possible. Il est important de prendre plaisir en mangeant.

par **LN02** » Dim Mar 29, 2009 9:19 pm

ce n'est pas faux! j'avais la même impression au début de mon régime! quand je pesais 80kilos! mais maintenant je relativise...une perte reste une perte, que ce soit 1kg ou 100g! l'important c'est de ne pas reprendre.

mais bon, tu sembles motivée donc ca devrait le faire!
tu mesures combien?? et tu fais quoi comme régime???

par **mandiine** » Dim Mar 29, 2009 9:21 pm

Je fais 1m64, et pOur l'instant, je vais essayer de manger de tOut en petite quantité, pOur faire cesser mes crises, mOn but est là, arrêter mes crises de gOinfrage parce que ça devient vraiment hOrrible, surtOut que je me sens vraiment mal après, et physiquement et mOralement ...

par **LN02** » Dim Mar 29, 2009 9:23 pm

je suis tout a fait daccord avec toi julie!!! les premiers kilos sont géneralement facile a perdre!
moi je ne vis plus seule....la seule solution que j'ai trouvé pour ne pas perdre de vu mon objectif c'est de mettre mon homme au "régime"!!!! lol

par **LN02** » Dim Mar 29, 2009 9:26 pm

ok mandiine! tu fais bien de prendre les choses en mains alors! ca doit pas être évident a gerer....mais maintenant t'inquietes, t'es sur la bonne voie!
COURAGE ON VA TOUTES Y ARRIVER

par **LN02** » Dim Mar 29, 2009 9:28 pm

bonne soirée les miss....

a bientot

par **mandiine** » Dim Mar 29, 2009 9:34 pm

bOnne sOirée à tOi aussi !!

par **LN02** » Lun Mar 30, 2009 6:13 pm

hello

alors aujourd'hui, re-premier jour et je suis supra bien!

mon detail:
ce matin---->>> pain + beurre + compote + thé
ce midi--->>> poisson + ebly + haricots verts + yaourt + pomme
ce soir-->> boeuf jardiniere + salade + fraise + fromage

pas de grignotage!!!! je suis contente de moi!!! et en prime, 45minutes de marche sous un beau soleil et 20minutes de course a pied...voila mon détail de ma journée.

par **juliieju** » Lun Mar 30, 2009 6:56 pm

Et bien, les bonnes habitudes sont revenues en fanfare !

par **LN02** » Lun Mar 30, 2009 6:58 pm

c'est clair!!!! je suis revenue plus motivée que jamais!!!

par **LN02** » Mar Mar 31, 2009 6:19 pm

coucou les miss!!

alors aujourd'hui, journée euh assez difficile. j'ai trop forcé sur le sport hier.....résultat...aujourd'hui, j'ai mal partout! j'ai quand meme fait 1h de marche histoire de ne pas culpabiliser.

mes repas
matin--> pain, beurre, yaourt
midi---> boeuf+carottes+pomme de terre+yaourt+salade
4h-->> une pomme
soir-->>salade+dinde+riz+yaourt

bon, demain, la pesée....

mamma mia....j'ai peur!!!!! :lol:

par **LN02** » Jeu Avr 02, 2009 7:18 pm

coucou bon ben j'ai un jour de retard pour la pesée alors......tant pis
résultat des courses.......73,6kgs!

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