par Amandine_06 » Lun Mar 30, 2009 11:04 pm

par Tao tao » Mar Mar 31, 2009 9:49 am

Bonjour à toutes !!

Merci Amandine_06 pour ton message

Sinon, nouveau jour, nouveaux repas ...

Au petit déjeuner :
- Lait + chocolat en poudre
- 3/4 craquottes + beurre + confiture
- 1 fruit ou compote pour la collation

Au déjeuner, on a nos petites gamelles lol :
- 1 demi courgette farcie (avec un steak hâché, un peu de béchamelle light et 30 grs de fromage)
- 60 grs de pâtes
- 50 grs de fromage blanc allégé
- 1 fruit ou une compote pour collation

Pas de laitage ce soir ... normalement, on fera une soupe de nouilles au dîner.

Voilà pour aujourd'hui, très bonne journée ensoleillée à vous !!!

par sandrine38 » Mar Mar 31, 2009 9:58 am

par Tao tao » Mar Mar 31, 2009 10:03 am

La courgette n'était pas immense, mais quand même d'une assez bonne taille (moyenne quoi)... je pense qu'avec les pâtes, ça devrait aller ... j'espère ... lol tu me mets le doute là. On verra bien au pire, ça me permettra d'ajuster pour la prochaine fois

par juliieju » Mar Mar 31, 2009 10:04 am

par Tao tao » Mar Mar 31, 2009 10:07 am

Pas de problème lol ! Pourtant, quand j'ai fait les gamelles ce matin, ça me paraissait pas mal côté quantité Ben on vous dira ça ! lol

par sandrine38 » Mar Mar 31, 2009 1:18 pm

par fripouille69 » Mar Mar 31, 2009 7:49 pm

par Tao tao » Mar Mar 31, 2009 8:27 pm

Oui, on essaie d'être à donf, même si c'est pas toujours facile lol ...

Finalement, pour le repas de midi, moi ça m'a suffit, d'habitude je commence à avoir un creux vers 16h/17h ... et là ça allait, ce n'est que vers 18h30 que j'ai commencé à avoir faim. Pour Panda, elle sait pas, elle a eu trop de boulot, elle n'a pas eu le temps de penser à ça lol.

Sinon, ce soir, comme prévu, on a mangé une soupe composé de :
- 1 sachet de nouilles chinoises pour deux
- champignons noirs
- champignons chitaké
- fleurs de lys
- quelques feuilles de laitue

Pour le dessert, on ne sait pas encore ...

En arrivant du boulot, on a fait du sport ... ce fut dur, pour moi en tout cas, ça me tirait de partout (dans les jambes, les bras ... les courbatures de reprise lol). Panda aussi a souffert ... c'est peut être parce qu'on a enchainé direct avec le sport en arrivant du boulot.

Voilà, bonne soirée à vous toutes !!

A demain !

par tatou974 » Mar Mar 31, 2009 9:24 pm

par Amandine_06 » Mar Mar 31, 2009 10:49 pm

par juliieju » Mer Avr 01, 2009 8:10 am

par Stefninie » Mer Avr 01, 2009 9:07 am

Super les filles !!

par Celine77 » Mer Avr 01, 2009 10:07 am

Coucou

C'est bien les filles , marraine est très fière de vous

Attention en faisant du sport , ce serait ballot de ce froisser un muscle

par Tao tao » Mer Avr 01, 2009 7:59 pm

Salut !!!

Merci pour tous vos messages, c'est encourageant

Aujourd'hui, au menu il y a eu :

Matin :
- 4 craquottes pour Panda et 3 Wasa pour Katchu + beurre + confiture
- Lait + poudre chocolatée

Midi :
- 60 grs de pain
- 50 grs de jambon
- 50 grs de surimi
- laitue
- 30 grs de fromage
Le tout en sandwich pour Panda et dans une assiette pour Katchu.
Panda a pris 100 grs de fromage blanc au dessert (et ne prendra donc pas de laitage ce soir). Moi je ne sais pas encore si je vais en prendre ...

Soir :
- pavé de saumon cuit à la vapeur
- haricots verts et carottes vapeur
- Peut être un fruit pour le dessert.

Voilà pour aujourd'hui ... par contre, hier soir on a craqué pour un petit bout de chocolat ... pooooo bien ! lol ... mais on en avait trop envie, et moi après le sport, j'en avais besoin.

Bonne soirée à vous !! Bizzzzz