C'est parti pour Fanny!

par **Fannyg** » Sam Mar 28, 2009 8:55 am

Et voilà je me jette à l'eau!

par **Fannyg** » Sam Mar 28, 2009 9:06 am

Je m'appelle Stéphanie,j'ai 36 ans,je vie maritalement et nous avons 2 enfants.
J'ai commencé mon régime le mercredi 3 mars à 103kg,grace à Zeldane qui en a fait un défi familial! :wink:

Cela fait donc 3 semaines que je vous lis les unes les autres,ne serait ce pas un peu à mon tour :!:

Merci à vous toutes via vos témoignages de m'avoir encouragée :lol:

!

par **juliieju** » Sam Mar 28, 2009 9:22 am

Héhé !!!
Bienvenue par ici et un grand bravo pour tous ces kilos déjà envolés

Tu as perdu super vite, tu fais toi aussi un rééquilibrage ? Comment se passe le début de ton régime, pas de frustration ?
N'hésite pas à nous dire ce que tu manges, ça peut t'aider et ça nous donne des idées pour nos propres repas ;-)

par **catou77** » Sam Mar 28, 2009 9:27 am

Ah !enfin ton post !

Tu as pris ton temps dis moi !! :lol:

Tu as deja bien perdu depuis le début c'est cool !!continues comme ca ! :wink:

Bisous.

par **H20** » Sam Mar 28, 2009 9:32 am

et bien bon courage alors !!

par **Fannyg** » Sam Mar 28, 2009 9:55 am

oui,je prends mon temps doucement mais surement!
Oui,Juliieju je fais aussi le rééquilibrage alimentaire.
Et non, aucune frustrations pour le moment!Je n'hésite pas à m'octroyer des petits plaisirs mais raisonablement!pourvu que ça dur!!!
Hier
Matin:céréales+lait écrémé+jus d'orange
Midi :assiette de cruditées(endives+tomates+carottes+radis)+1 tranche de jambon de poulet+1tranche de pain+raisin + 1 thé
Soir :pizza maison (12cm de diamètre ,pate très fine!!)pétoncles,champignons+salade+1kiwi+1 thé
Bon,pour la pizza,c'est tradition du vendredi soir à la maison !Cela faisait 1 mois que j' en n'avait pas mangé!Alors hier soir je me suis dit pourquoi pas?Et ainsi je ne suis pas frustrée!!!
A bientot!

par **zaza22** » Sam Mar 28, 2009 9:59 am

bravo pour tes kilo perdu

par **sandrine38** » Sam Mar 28, 2009 10:49 am

Super d'avoir ouvert ton post ! Tu m'as l'air très bien partie !

par **juliieju** » Sam Mar 28, 2009 10:58 am

Super tes repas !

par **catou77** » Sam Mar 28, 2009 12:53 pm

Oui tes menus donnent envie et tu perds super bien en te faisant plaisir donc c'est parfait : :wink:

par **Amandine_06** » Sam Mar 28, 2009 1:05 pm

Coucou ! Quel beau départ !
Sois la bienvenue

par **Fannyg** » Sam Mar 28, 2009 5:13 pm

Merci à toutes!Alors voici mes repas d'aujourd'hui.
Matin:céréales+lait écrémé+jus de fruit+thé
Midi :steack+brocolis+2cuillères à soupe de 3 riz+1 yaourt
Soir :buchette de saumon+courgettes farcies(aux poivrons,champignons,oignons,echalottes)+1 poire
Bon ,il y a plus qu'a aller préparer mes courgettes!Ah ,oui ,pour etre franche je vais certainement boire 1 ou 2 apéritifs
(gin+ta....fine fiz citron,super bon!) :twisted:

A toutes bonne appétit et bonne soirée! :wink:

par **juliieju** » Sam Mar 28, 2009 5:41 pm

Perfecto ! Je n'ai jamais pensé à faire mes farces de courgettes avec des légumes. En fait je les faisais toujours avec de la viande hachée, mais c'est une super idée que je vais conserver pour la prochaine fois !

On a le droit à un apéro le WE, donc pas de souci...

par **Amaryllis44** » Sam Mar 28, 2009 6:20 pm

ha oui c'est bien pensé de faire une apero avec du taillefine fiz,comme ça c'est le plus diet possible!Et j'adore ces boissons aussi,surtout fruits rouges!

et bonne continuation!bizoo!

par **Fannyg** » Dim Mar 29, 2009 7:59 am

Les courgettes étaient un régal ! Les 2 gin+fiz aussi .....oups!
Pour les légumes j'essaie de varier au niveau des gouts,formes, couleurs,textures....ainsi je trouve ça moins rébarbatif !
Hier j'ai utilisé des courgettes rondes et procédé comme pour des tomates farcies,sauf que c'est que des légumes dedans!ah ,oui ,je rajoute toujours des épices dans ma farce et souvent c'est paprika,curry...Voili,voilou!!
La nuit a été rude une heure en moins....sniff

C'est parti pour Fanny!

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