Salut à toutes !
Et merci pour vos messages
Petit déjeuner : tranches de pain de seigle + beurre + 1 orange pressée + 1 thé citron
Déjeuner : 1 artichaut + 1 courgette + 1 yaourt nature ½ cc sucre + 1 café
Dîner : 1 pavé de saumon + 1 poireau + 2 kiwis
Oui Amandine, j’ai mangé le fameux artichaut de la photo ! Fallait bien que je fasse une photo spéciale pour mes copines du régime quand même…!
J’avais lu que l’artichaut était considéré comme un féculent. Donc je l’ai pris comme tel dans ma journée, mais en essayant de confirmer cette info, je n’ai pas retrouvée ma source sur Internet. Est-ce que vous savez ce qu’il en est ? Légume ou féculent ? En tout cas, ça cale moins longtemps c’est certain ! La prochaine fois, je rajouterai un peu de pain !