Coucou !
Je ne sais pas non plus pour les smiley. Peut-être comme pour les images, en les hébergeant sur un site ?
Très bien tes menus et effectivement ta pizza chérie, c'est un peu celle de la mort ! Tu pourras te l'offrir quand tu seras des les 6 peut-être...

P'tit coucou rapide pour poster mon menu de la journée !!

Matin = café noir, 1 jus d'o, 1 yaourt 0, 2 tranches de pain grillées et beurre allégé
Midi = lasagnes épinards poulet, 4 fraises
Soir = steak haché, poellé de légumes, 1 yaourt 0, 1 banane

Sur ce, je vais au dodo !!
Pesée demain et celle là je le sens pas !!! Je sais les filles on ne peut pas perdre 1.9 kg toutes les semaines !!! mais quand même ...

Allez à demain pour le résultat fatidique !!!

Tes repas étaient super. Mme Ginette a été gentille avec toi ce matin ?:)

Et bien, pour moi ce matin , - 300 gr !!
C'est toujours ça de perdu, surtout avec ma pizz et mon nougat glacé du week-end !!!
Allez, je file poster me perte dans le décompte du mercredi !

Une jolie perte, Zeldane, bravo !!

Merci amandine !

Donc pour aujourd'hui :
matin = comme d'hab, café noir, 1 jus d'o, 1 yaourt 0, 2 tranches de pain grillées et beurre allégé
midi = 1 bol de soupe maison, 2 tranches de roti froid, concombre, tomates cerises, 1 yaourt 0, 1 poire
soir = escalope, champignons, pates, 1 pomme

Sinon, je fais une ch'tiote dédicace à ma famille !! bah voui, en plus de morgane (ma maman) et bien il y a une nouvelle venue......... fannyg (ma grande soeur) qui a enregistré une perte de 1.7 kg pour cette semaine !!!
Bravo !!!!!! et bienvenue my sister !!

Bisous les nanas !!

Oups je me suis trompée de 100 gr ... elle a perdu 1.6 kg, c'est une super belle perte !!!

Et bien, entre la soeur de Tatou, ta maman et maintenant ta soeurette ! C'est open-family comme forum !
Je n'ai pas vu son post, elle est toute timide la Fanny ?

Bienvenue a ta sister alors ! Tu comptes rameuter toute ta famille ici ??

Ta perte est deja tres bien car comme tu l'as dis tu tes fait plaisir y a qq jours ...
Tes repas sont super !continue comme ca !

Bonne soirée.

Merci pour la chtiote dédicace!
Félicitation à toi aussi 300g c 'est 300g !Et c'est toujours ça en moins et ça peut pas etre toutes les semaines 1,9 kg!allez courrage!

Coucou fanny ! bienvenue !

Tu n'as pas prévu de te faire un post perso ?

Catou, niveau famille, tout le monde est là !!
Manque plus que mon grand frère et oui je suis la p'tite dernière mais lui ce serait plutôt l'inverse, club grossir .com

En effet julie, la fanny est un peu timide, mais je pense qu'elle va se lancer !!! C'est super motivant !!!

Je ne suis pas si timide que ça tout de meme!!Merci à toutes de
votre accueil !Et non je n'ai pas encore créé de post ,j'ai déja galèré à installer la réglette(merci frangine),puis l'avatar et oui je ne suis pas douée pour l'informatique!Mais je me soigne!
bonsoir à toutes.

Créer un post, c'est plus facile que mettre un avatar et faire une réglette ! Aucune excuse !!!

Oui on attend ton post fanny !

Bisous zeldane !