Chichi et tous ses chichis ... c'est reparti !

par **chichi1988** » Dim Mar 22, 2009 2:19 pm

L'année derniere j'avais fait un reequilabre alimentaire et une activité physique réguliere j'ai reussi a perdre 9 kgs et a me stabiliser durant tout l'hiver... et maintenant que le beau temps reapparait ca y'est je me remets au vélo ! j'espere perdre les quelques kilos restants pour que je me sente vraiment bien dans ma peau.

Je vous tiendrai au courant de mes petites aventures!
gros bisous et bon courage a toutes.

par **catou77** » Dim Mar 22, 2009 2:21 pm

Bon courage pour cette reprise !

par **chichi1988** » Dim Mar 22, 2009 2:25 pm

MERCI beaucoup !!

par **juliieju** » Dim Mar 22, 2009 3:36 pm

Déjà bravo d'avoir réussi à te stabiliser tout l'hiver. C'est pas rien !

par **Mary_Sloane** » Dim Mar 22, 2009 7:33 pm

Oui c'est super! Et il n'en restent que 4! Les doigts dans le nez! Courage pour ta reprise en tous cas!

par **chichi1988** » Dim Mar 22, 2009 7:56 pm

J'espere que ca sera pas les plus difficiles justement ! ^^
mais je suis tres motivée...

je vous donne des nouvelles bientot
merci pr votre soutien les filles

par **chichi1988** » Lun Mar 23, 2009 1:00 pm

dites moi, si ce que je mange est équilibré :

Matin :
une orange
un thé sans sucre
3 galettes de mais
100 g de fromage blanc 0% avec un peu de sucre

Midi:
salade de pates avec du thon et du mais
vinaigrette allegee
une petite tranche de rumsteak cuite au barbecue
une tranche de pain de mie avec un bout de fromage
une banane

par **Amandine_06** » Lun Mar 23, 2009 1:08 pm

Coucou !! Bravo pour le chemin déjà accompli, et bon courage pour les derniers kilos !

par **juliieju** » Lun Mar 23, 2009 1:11 pm

Oui c'est équilibré.
Attention aux quantités des féculents : pâtes + maïs + pain de mie. Mais si tu n'en prends pas ce soir, c'est très bien. Et préfère aussi le pain normal, au pain de mie qui est sucré et plus gras.

par **Celine77** » Lun Mar 23, 2009 1:20 pm

Pas encore venue sur ton post donc bienvenue à toi

J'adore le titre de ton post

par **freeza** » Lun Mar 23, 2009 1:32 pm

tu as deja fait un beau chemin et le fait de stabiliser durant l'hiver c'est super!!!

par **Stefninie** » Lun Mar 23, 2009 1:58 pm

Bon courage pour la suite

par **chichi1988** » Lun Mar 23, 2009 4:15 pm

julieju : merci pour tes conseils, j'essayerai d'en prendre note...
je m'habille je vais aller faire un peu de sport... Le vélo c'est ce que je prefere !

bisous a bientot les filles ^^

par **kikijones** » Lun Mar 23, 2009 4:41 pm

Moi aussi j'aime bien le vélo, j'en fais chez moi et aussi dehors!

Bravo pour ta perte! Je pense que ces 4kg restan, ça ra tt seul si tu suis ton programme!

Courage! A+

par **Poolpine** » Lun Mar 23, 2009 5:13 pm

chiiiiiiichis beignets chouchouuuuus !!!

d'ailleurs on évite de manger des chichis hein...

bienvenue à toi et bon courage pour la reprise !

que la force soit avec toi (et pas le salami) hum du salami

Chichi et tous ses chichis ... c'est reparti !

Chichi et tous ses chichis ... c'est reparti !

Qui est en ligne