Le régime de Tao Tao

par **Tao tao** » Dim Mar 22, 2009 8:50 pm

Katchu dit : même po peur :Invision-Board-France-07:

.............. Tu habites où déjà ? lol

par **tatou974** » Dim Mar 22, 2009 8:56 pm

Lol ! Hé bé, ça ne rigole pas ici avec Céline77 ! Lol !

Bon courage les filles !!!!

par **fripouille69** » Dim Mar 22, 2009 11:12 pm

coucou les filles!
je viens de voir vos pertes! wahouuu c'est génial vous avez déja bien perdus!!! c'est génial
et vos repas sont parfaits! on sent la motivation! :lol:

biz

par **Celine77** » Lun Mar 23, 2009 9:00 am

Bijour les filles

J'habite en région parisienne entre paris et Mickey

par **Tao tao** » Lun Mar 23, 2009 10:53 am

Coucou les filles !!

Merci Fripouille69 pour ton message, c'est gentil !!

Celine77, région parisienne ? ça va, toi et ta paire de ciseaux êtes assez loin de ma langue !! mdrrr !!! :Invision-Board-France-07:

Sinon, aujourd'hui début de semaine pffff !!! Le week end est vraiment passé trop vite, en plus, le mauvais temps est revenu, rahlala !! Tout pour donner envie d'aller au boulot :Invision-Board-France-350:

, enfin bref, je m'égare ... lol !

Alors, au petit déjeuner :

- 1 café
- 4 craquottes pour Panda et 3 pour Katchu, avec beurre et confiture.

Panda a emmené une compote de pommes pour manger dans la matinée, et moi je vais boire un verre de lait incessament sous peu lol et pour le fruit, peut être un kiwi.

Ce midi, chacune :

- 100 grs de pomme de terre en purée
- 1 steak hâché
- dés de carottes et de concombre

Panda a gardé son laitage de ce matin pour ce midi, et prendra donc 50 grs de fromage blanc et 45 grs de fromage. Elle a une autre compote pour la collation de 16h.

Moi, je garde mon laitage (sûrement un yaourt) pour la collation de 16h. Et le fruit, je ne sais pas encore quand je le prendrai ...

J'ai l'impression de trop manger avec le rééquilibrage, et de ne pas maigrir ...

Bonne journée à toutes !!!

par **Mary_Sloane** » Lun Mar 23, 2009 10:56 am

Bien joué pour la double perte les filles! Ca devrait vous motiver pour la suite! Super vos menus vous ne manquez de rien et c'est très bien!
Bon courage!

par **sandrine38** » Lun Mar 23, 2009 10:56 am

J'avais cette impression aussi les premiers jours, et finalement, j'ai vu que je maigrissais !

par **Tao tao** » Lun Mar 23, 2009 11:04 am

sandrine38 a écrit:J'avais cette impression aussi les premiers jours, et finalement, j'ai vu que je maigrissais !

Bon ... ben je vais bien voir sur le long terme alors :wink:

Merci pour ta réponse rapide

Merci Mary_Sloane pour ton message :wink:

par **juliieju** » Lun Mar 23, 2009 11:11 am

L'idée c'est de manger à votre faim et d'éviter les fringales en milieu d'aprem. Vous verrez bien les premiers résultats mais si c'est trop, rien ne vous empêche de retirer quelques choses si cela continue de vous tenir toute la journée. Moi je fais 1m57 et je ne fais pas vraiment de sport, donc je mange moins et je tiens très bien la journée.

Quand j'avais 16 ans, mon diététicien m'avait dit que les aliments du petit déj n'étaient pas rattrapables dans la journée. Donc si le laitage n'est pas pris au plus tard à 10h, il est "perdu" et on ne le rajoute pas à midi. A l'époque j'avais que 10 kg à perdre et c'était peut-être adapté à mon cas perso...

Bisous les filles et bonne journée =)

par **Nuanda** » Lun Mar 23, 2009 11:13 am

Bravo les filles, vous avez fait de super progrès niveau rééquilibrage en 3 jours, c'est impressionnant.

Vous êtes sur la bonne voie, continuer comme ça et vous serez étonnées des résultats dans quelques jours.

par **Celine77** » Lun Mar 23, 2009 1:16 pm

Je suis fière de vous

vos repas ressemble a de vrai repas et normalement dans quelques jours vous allez commencer à vous en rendre compte sur votre ti balance chérie lol

Je suis peut etre loin mais faites attention si votre facteur vous emmene un colis lol
je serais peut etre caché dedans lol

par **tatou974** » Lun Mar 23, 2009 8:46 pm

Coucou les filles,

Continuez comme ça !!!! Mais par contre, Panda ne peut pas manger la même chose que toi à midi ??? Emporter sa petite gamelle entourée d'un torchon à carreaux rouges et blancs avec fourchette et couteau ? Lol !

Bonne soirée.

PS : n'oubliez pas de bouger, surtout Panda ! Lol !

par **Celine77** » Lun Mar 23, 2009 8:50 pm

Manque plus que le fichu sur la tete et le pot de lait en fer et on se croirait dans la petite maison dans la prairie ptdrrrr

par **tatou974** » Lun Mar 23, 2009 8:53 pm

Lol ! Tu me fais rire toi Céline77 !!! Merci à toi, car j'en ai bien besoin !!!

Il manque aussi les nattes !!!

par **fripouille69** » Lun Mar 23, 2009 8:53 pm

coucou les filles!
super vos menus et vous perdrez du poids avec le réequilibrage plus doucement qu'un régime strict mais vous perdrez qd même!
l'avantage du réequilbrage c'est qu'on tient sur la longueur et qu'on prend des bonnes habitudes pour tout le temps par rapport à un régime draconien ou on est sur de reprendre des la fin!
bonne soirée

Le régime de Tao Tao

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