dimanche car demain suis pas la

coucou les filles
bon hier toute la journee cata
et j ai mis une photo dans la rubrique ausi

Coucou !

En quoi ca a été la cata ?
Je suis allé voir ta nouvelle photo ,le orange te va trés bien !

donc je vous esplique
dans ma famille la charcuterie est sur la table toute la journee
pfff
donc kan on y vas a chaque fois que je vais chez mon parrain , mon gradn pere , ect
elle est de sortir
donc le midi on mangait c hez mon grand pere et la il me montre ce quil a fait amange
donc pdt noye dans du beurre c es tla tradition de la famille pff
roti et gatreau
heureusement que j avais envoye des haricot avec moi
donc j ai fait un cuillerait d epdt +haricot+roti
+gateau
apres on est aller chez ma grand mere et la un gateau breton pur beurre , elle a bien vu que j avais perdu du poid mais il a falu que je prenne un pti bout
ensuite on es aller chez mon parrain et la charcuterie , patte jambon , ect
ben a cet instant tout ce que je pensait c ete a vous du coup j ai rien mange , et ils me dit mais tu va bien mange quelque chose?
UN PTI BOUT ISABELLE
apres la brioche est arrive , j en aps pris non plus
je vous dit pas la tete qu il fesait
je leur expliquait mais il on pas compris
donc voila ma journee cata
je vous rassure on y va pas souvent mais a chaque fois c est pareill

en plus ce genre de chose peut me foutre en l aire
car je me dit oo un pti ecart + puis 2.3.4.5.6

c'est vrai que c'est dur de leur dire non!! c'est dommage qu'ils n'ont pas compris!!
tu n'étais pas trop frustré?

non j enj avais pluto marre de toute cette nouriture sous mes yeux
j ai peur que c ame baisse ma motivation

si ta motivation n'a pas baissé hier avec tout ca, elle ne baissera pas!
puis tu as le droit à des écarts de temps en temps tant qu'ensuite tu équilibre!!

oui mais la
imagine 1/2 plaquette de beurre pour cuire les patate

et pour une fois
j ai aps oser me pese c ematin

Ce ne doit pas etre evident qd la famille n'est pas trés compréhensive et qu'elle met des batons dans les roues !ils devraient comprendre quand meme que ton poids est une vrai souffrance et que tu veux perdre du poids pour ton bien etre!

C'est pas evident quand les habitudes alimentaires du reste de la famille ne sont pas compatibles avec le regime!
Mais bon si cest de temps en temps ca n'aura pas de conséquences sur ta perte de poids,il suffit que le reste du temps tu restes serieuse et fasse de bons repas équilibrés !

Courage zaza tu y arriveras !on est toutes la pour te soutenir !
Bises.

merci catou
ce midi c ete viande + haricot vert +yahourt +2 pomme
ce soupe
poisson ratatouille

Bravo !tres bons menus !Continue comme ca !

ben il fo bien ratraper le journee merdique c est sur j aurai rien perdu pour mercredi

j ai, commence aussi a prendre des gelule au plante
c est des brule graisse

Pour les gelules ne fonde pas trop d'espoir dessus quand meme, rien ne remplace une alimentation équilibré et une activité physique pour faire fondre la masse grasse !mais si ca te permet de te motiver prend les ,vu que cest aux plantes ca ne peut pas te faire de mal !