Bonjour,

Mon mari souhaite perdre du poids car il à pris environs 20 kg en un an.

Le souci, c'est qu'il est assé difficlile et surtout, il ne court pas après les légumes ni les fruits.

Quel régime je peux lui faire faire sans qu'il se sente frustré ?

J'aimerai lui préparer de bonnes choses mais qui pourraient l'aider à perdre.

Merci pour votre aide..