Notre challenge ABDOS !!!

par **elsia18ans** » Mar Fév 24, 2009 2:11 pm

coucou , j'aimerais bien vous suivre dans votre chalenge

mon ventre n'est pas tout plat au contraire ..

par **ze-math** » Dim Mar 15, 2009 4:59 am

Hihi, moi je vous rejoinds !!

Mais je vais commencer par 2*25 seulement les premiers jours parce que j'ai quand même beaucoup de mal avec les abdo XD .

C'est fait pour aujourd'hui, je vous tiens au courant demain ^^ .

par **minie62** » Dim Mar 15, 2009 12:28 pm

moi je vais 3 série de 20 abdos+40 minute de marche la semaine quand je fait les allé retour pour mettre les enfants a l'école

par **ze-math** » Dim Mar 15, 2009 5:40 pm

J'en ai fait 2 fois 20 aujourd'hui, et j'en ferais encore une série de 20 ce soir, la je vais essayer de courir. Mais je galère avec le début des abdo là, j'espère que ça ira mieux dans les prochains jours...

par **noemm** » Dim Mar 15, 2009 5:51 pm

Je vais commencer doucement et j'augmenterais progressivement.

Notre challenge ABDOS !!!

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