voilà je suis surtout tres gourmande de fromage, j'ai diminué les quantité mais j'aurais voulu savoir lesquels étaient les moins recommandés, et si il valait mieux les pates molles ou dures. Si quelqu'un a des infos, ce serait super sympa...
Merci et bon courage à toutes

ma diet ma dit d'eviter tous ceux supé à 45%.....(mais y'a une histoire d'extrait sec et de produit total alors....)

on m'a prescrit un regime, je doit prendre 50g de fromage light par repas (mais je suis végétarienne c'est mon apport de protéines ca remplace la viande) donc toi tu peux faire l'un ou l'autre.

alors moi je suis aller chez le medecin il y a peu et la oups en 6 mois +5kg

comme je lui ai dis que mon pecher mignon elle m'a conseillé de preferer les pates dur ou alors le fromage de chevre qui est le moins gras

tu sais moi aussi je suis une accroc du fromage et ca a beau faire 10 mois que je suis au régime je ne l'ai pas supprimé pr autant mon médecin aussi m'a dit d'arreter mais honnetement je ne peux pas et ca m'a pas empeché de perdre du poids dc je sais pas tro koi dire, sur un autre post tu décrivais ce que tu manges alors faut voir n'hésites pas à poser des questions on va essayer de t'aider,à plus et bon courage