http://img15.imageshack.us/img15/1213/p ... aphic2.tif

Il faut juste cliquer dessus. Il manque la fin en fait.

Coucou p'tite Floco !! Tu t'es bien amusée, c'est cool !! J'suis contente de te retrouver un peu parmi nous

Gros bisous !

Super week-end apparemment ! Et celui qui vient va l'être aussi, c'est super !

Bon, on attend le résultat de cette pesée...

Bon retour parmi nous !!
Allez, c'est pas grave de pas avoir fait trop attention, l'essentiel c'est que tu te sois éclatée ! En reprenant tes journées parfaites tout repartira ! (enfin si tu as pris, c'est même pas sûr !)
Bisous miss

Coucou les filles!
Quel journée de dingue!! Je commence à en avoir ras le bidon de devoir déjeuner en 5min chrono...En plus la pose dej...enfin si on peut appeler sa une pose dej. à 16H...
Bref, sinon peser ce matin 74kg, bon avant de partir je pesais 73.800kg donc je trouve que je m'en sort vraiment bien vu tous ce que j'ai manger!!!! C'est la premiere fois que je prend (oui, serte que 200g) et que je ne déprime pas! Je crois que je vais continuer à me peser toutes les deux semaines, donc prochaine peser le 25 Mars, juste avant de partir au ski pour 1 semaine!!! Après je verrais si je peut me passer de ma balance plus longtemps car c'est vrai que cela fait un bien fou de plus avoir cette "épée d'amoclesse" sur la tête...
Puis, depuis que mon colloc est revenue pas de crise et ça aussi cela fait du bien au morale même si j'y pense parfois quand il sort au pub mais je me retiens
Bon je crois que j'ai pas trop mal gérer vu la journée u peu désordonner que j'ai eu....Mon estomac ne comprend plus rien

repas de la journee:
ptt dej:
-1 pomme
-1 yaourt fruit 0%
-1 oeuf

11h30:
-1 pomme

14h pour tenir....:
-1 pomme

dejeuner enfin a 16h....:
-160g de poulet
-chou fleur cuit a l'eau et ensuite griller
-1 yaourt fruit 0%
-1 cafe+skin latte

gouter (18h30):
-1 pomme
-35g de chocolat noir 70%

diner 21h:
- 160g de dinde
-1 soupe de tomates
-1 yaourt fruit 0%

et Op au dodo avec un bon boucin car demain c'est la même journée sauf que la je me suis promis de m'échapper à 19H30 pour aller à la piscine! Oui, car côté sport, je me suis un peu relâcher...

Bonne soirée les filles!

Quelle journée... C'est super si cette minime reprise ne te prend pas la tête !

Bon courage pour cette nouvelle journée de folie, j'espère que tu arriveras à aller à la piscine !

Cool !
C'est génial de te détacher de la balance... Je me souviens quand tu te pesais tous les jours et que ça te déprimait. Le changement est super positif, tu vas être plus détendue

Euhhh Oups j'ai glisser sur ma balance

Je me suis peser ce matin....Oui en fait je me suis réveiller 1h30 avant mon réveille et je tournais dans tous les sens puis, je voulais voir comme ça car mince sa m'énervais un poil d'avoir pris même si c'est plus que normale vu ce que j'ai manger ce wekend....
Bon j'ai eu une bonne surprise 73.800kg donc je suis repasser sous la barre des 74kg comme avant mon weekend.
Bon serte c'est pas bien mais cela m'a doublement motivé pour aller à la piscine ce soir puis là, j'ai ranger ma balance bien en dessous de mon lit de telle manière a plus y penser avant le 25mars...

Y a un truc qui me fait peur c'est que à enchainer les weekends gastronomique ou plutôt où je me lâche+les vacances: Glasgow, Paris ce weekend, 1 semaine de ski départ le 28 mars, anniversaire de 30ans d'une copine sur 2j...Sa promet d'être fou fou !!!!....Je vais plus perdre un gramme!
Mais à la fois je veux à pas me gâcher ces moments, surtout le ski que j'attends depuis 2ans...

Alalala, bon je vais aller bosser,
Bonne journée les filles

Coquinette !! Le mieux ça serait que ça te motive pour faire des journées parfaites le reste du temps. Comme ça, les dégâts sont plus que limités et tu ne culpabilises pas (trop) à la 3e journée de fondue fromage. Ne te prend pas trop la tête quand même, le plus important c'est de passer de super moment avec tes copains.

Julie a raison, si entre toutes ces festivités tu as des journées impec, ça devrait très bien se passer ! Il est hors de question de te gâcher ces bons moments !

Coucou Floco !! Je suis d'accord avec les filles, et tu peux profiter de tout ces moments conviviaux sans abuser trop non plus. J'ai appris depuis peu (pdt mes stages du dimanche chez Mamie) à goûter à tout, mais sans me "lâcher" sur les aliments. En plus, tu apprécies carrément plus le goût des choses !!

Bonne journée, bisous !!

tu m'a fait bien rire avec ta glissade sur la balance !
tu ne peux pas restée enfermée pendant tout le temps du régime et comme disent les filles si tu es impec les autres jours on n'y verra que du feu !

Il y a de l'évolution, Floco. Si, si. C'est beau à lire.

Fais des bonnes journées a coté et ca ira. Il faut profiter tu as raison. C'est pas tous les jours qu'on voit des amis, qu'on va au ski etc...

Coucou les filles!!!

Merci pour vos conseil je vais essayer de faire des journées parfaite pour profiter au max de ces bons moments!

Bon journée de m****
Je suis sorti à 21h30...Ras le bol , heureusement que c'est le weekend demain!!!
Pas pu aller à la piscine alors que cela m'aurait bien défouler!!!
Bon je file faire ma valise

repas de la journee:
ptt dej:
-1 pomme
-1 yaourt fruit 0%
-3 petite tranches de poulet


dejeuner:
-180g de poulet
-chou fleur griller (meme chose qui hier)
-1 yaourt fruit 0%
-1 pomme

gouter:
-1 cafe
-1 pomme
- 35g de chocolat noir 70%

diner:
- 1000g de poulet
-1 yaourt fruit 0%
-1 soupe de lentille carottes et peut etre une pomme

Vous me dite jamais rien sur mes repas c'est bien pas top peut faire mieux

Allez plein de bibi et bonne soirée les filles