Chalut!

par **UldAses** » Lun Mar 09, 2009 7:50 pm

Bonjour à toutes!

Je m'appelle Sandrine, j'ai 29 ans et j'habite Bessèges dans le Gard.

J'aime mon petit ami, les chats, cuisiner, écrire, les jeux videos...

Je pèse 101 kg et souhaite arriver à 60-64 kg. Je mesure 1m60.

Des questions?

par **sandrine38** » Lun Mar 09, 2009 8:01 pm

Yesss !!! Encore une Sandrine !!!

Bienvenue parmi nous !

Qu'as-tu prévu comme programme pour dégommer ces kilos ? Je t'encourage à participer autant que possible, c'est super motivant !

Tu peux te fabriquer une réglette pour mieux visualiser tes progrès et je t'invite aussi à participer à notre pesée générale du mercredi ; toutes celles qui le veulent se pèsent le même jour et on additionne les pertes, c'est très sympa !

par **Alouette** » Lun Mar 09, 2009 8:01 pm

Tout d'abord, bienvenue parmi nous

Comment souhaites tu t'y prendre pour perdre tes kilos ?

Si tu veux, tu peux créer une petite réglette pour suivre ton évolution, et ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour, une sorte de journal de bord des régimeuses ^^

EN tout cas, je te souhaite bon courage!

par **UldAses** » Lun Mar 09, 2009 8:36 pm

J'ai déjà fait ma petite réglette!!

Des repas équilibrés et du sport. J'ai un vélo d'appartement, j'ai commencé par 10km par jour, soit 20 minutes mais je vais essayer d'atteindre les 25km par jour, seulement comme ça fait un moment que j'ai plus fait de sport... c'est dur!

par **sandrine38** » Lun Mar 09, 2009 8:37 pm

Super ! Si tu as des questions, n'hésite pas à les poser !

par **annalucia** » Lun Mar 09, 2009 9:29 pm

UldAses a écrit:Bonjour à toutes!

Je m'appelle Sandrine, j'ai 29 ans et j'habite Bessèges dans le Gard.

J'aime mon petit ami, les chats, cuisiner, écrire, les jeux videos...

Je pèse 101 kg et souhaite arriver à 60-64 kg. Je mesure 1m60.

Des questions?

coucou moi aussi nouvel jai 29 ans et jsuis du nord !! je pese 98 pour 1m71 tout premier jour de regime aujourdhui !! alors voila si tas besoin de moi nhésite pas

par **UldAses** » Lun Mar 09, 2009 9:46 pm

On pourrait se soutenir mutuellement!

Je crois que c'est surtout le manque de motivation qui freine ma perte de poids!

Je vais essayer de voir les autres sujets du forum...

par **inaelle** » Mar Mar 10, 2009 7:21 am

Bienvenue =)

par **Littlerock** » Mar Mar 10, 2009 8:36 am

Bienvenue! Ah lala, encore une Sandrine... :lol:

En tout cas, tu démarres bien.

Bon courage!

par **UldAses** » Mar Mar 10, 2009 9:20 am

Merci à toutes pour vos encouragements!

par **Stefninie** » Mar Mar 10, 2009 9:24 am

Bienvenue à Toi !

Moi aussi, je suis là depuis peu, et c'est vrai sympa ici !

par **juliieju** » Mar Mar 10, 2009 10:16 am

A mon tour de te souhaiter la bienvenue

par **DEBOUH** » Mar Mar 10, 2009 10:18 am

Maintenant c'est à moi !!!

Bienvenue armis nous... éjà si tu es motivée c'est une grande ré"usiste dans le régime. Bise et bon courage

par **UldAses** » Mar Mar 10, 2009 11:17 am

Oui, c'est ce qui me manquait le plus, la motivation!

par **sayana** » Sam Mar 14, 2009 9:50 pm

bienvenu parmi nous
bon courage bibis

Chalut!

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