1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **Nuanda** » Lun Mar 09, 2009 8:43 am

Ne culpabilise pas, maintenant tu sais que tu n'as pas droit à l'erreur en début de régime, il faut que tu te trouves plein d'astuces pour ne pas craquer. Plus tard, tu pourras t'autoriser plus de petits plaisir.

Allez haut les coeurs, quel est le menu du jour ?

Penses-tu pouvoir faire 2*15mm de vélo aujourd'hui ? Voir plus ?

par **celine974** » Lun Mar 09, 2009 8:44 am

Courage ma belle...
Si tu te peses tout les jours c'est des choses auxquelles tu doit te confronter les variations de poids!!!!

Bonne semaine ma belle!!!

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 8:44 am

oui c est prevu
justement ce midi je pensait a des knaki de volaiile

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 8:45 am

celine974 a écrit:Courage ma belle...
Si tu te peses tout les jours c'est des choses auxquelles tu doit te confronter les variations de poids!!!!

Bonne semaine ma belle!!!

comment va tu
tu a la grippe

par **Nuanda** » Lun Mar 09, 2009 8:48 am

zaza22 a écrit:oui c est prevu
justement ce midi je pensait a des knaki de volaiile

Avec quoi ? parce que ça risque d'être un peu léger juste des knacki de volaille...

par **celine974** » Lun Mar 09, 2009 8:52 am

zaza22 a écrit:
celine974 a écrit:Courage ma belle...
Si tu te peses tout les jours c'est des choses auxquelles tu doit te confronter les variations de poids!!!!

Bonne semaine ma belle!!!

comment va tu
tu a la grippe

Non tout va bien, pour moi c'était juste un coup de fatigue!!

par **CHOCAPIC** » Lun Mar 09, 2009 9:07 am

oui mais on t'a deja dis de ne pas te peser tout les jours ggrrhhh !!!!

demain tout reviendra dans l'ordre.....c'est sur

allez bonne journée ....

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 9:12 am

je me dit que il fo quelque jour pour ca se voit sur ma balance

par **sandrine38** » Lun Mar 09, 2009 9:18 am

Pas toujours ! J'ai fait quelques écarts ce week-end, et je me suis exceptionnellement pesée ce matin parce que je vois mon doc mercredi et je voulais savoir où j'en étais, et bien j'ai repris 600g. Ca va ça vient, et si tu n'arrives pas à prendre un peu de recul par rapport aux inévitables variations, il faut vraiment que tu arrêtes cette pesée quotidienne, ça va te miner à force.

par **celine974** » Lun Mar 09, 2009 10:41 am

J espère que tu finira par faire une greve de balance comme Catou et little se serait très bon pour toi je suis sûr mais chaque chose en son temps

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 11:14 am

peut etre kan j aurai plus confiance en moi

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 11:44 am

ce midi carotte rapepe
saucisse volaille 3 je pense
pate
haricot vert+ champignon
yahour
pomme

par **inaelle** » Lun Mar 09, 2009 11:58 am

C'est un bon repas de midi =)

par **zaza22** » Lun Mar 09, 2009 12:43 pm

donc j ai meme pas finir toute mon assieste j avais mis bcp haricot et 2 ceuillere de pate + 3 saucisse
1 bout pain ++ fromage
1 fruit dan sl aprem

par **juliieju** » Lun Mar 09, 2009 1:29 pm

Essaie de limiter les saucisses. C'est rempli de cochonnerie ces trucs-là. Deux auraient suffit peut-être, d'autant plus si tu n'avais plus faim... Tu as mangé le pain et fromage alors que tu n'avais plus faim de ton plat ou tu le prévois pour le goûter ?

1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

Qui est en ligne