1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar zaza22 » Sam Mar 07, 2009 10:17 pm

car une des personne n aime pas le fromage blanc
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Message non lupar Littlerock » Sam Mar 07, 2009 10:18 pm

Oui, teste au pire!
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Message non lupar zaza22 » Sam Mar 07, 2009 10:19 pm

ok
bonne nuit les copine
je vais me couche
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Message non lupar sandrine38 » Sam Mar 07, 2009 10:21 pm

Je ne trouve pas que ça ait un goût de fromage blanc, mais oui, teste dans la semaine, tu verras par toi-même... Bonne nuit ! Je vais y aller aussi !
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Message non lupar zaza22 » Dim Mar 08, 2009 10:56 am

coucou les filles
moi ca va je vien d aller marche 15 min
j ai pris que 200 g je m attendait a bcp plus
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Message non lupar laure7772 » Dim Mar 08, 2009 11:23 am

Moi ma mère fait le tiramisu dans des grands verres à pied, c'est jolie pour la présentation et beaucoup plus facile pour servir :) Sinon à faire c'est pas très compliqué faut juste si prendre à l'avance !
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Message non lupar Nuanda » Dim Mar 08, 2009 11:42 am

C'est clair que faire des portions individuelles est plus facile à gérer quand on fait attention à son alimentation, ça évite d'être tenté de se resservir
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Message non lupar Littlerock » Dim Mar 08, 2009 2:30 pm

C'est vrai que désormais, nous le faisons dans de jolis verres. Le plat, c'est si tu ne veux pas t'embêter. Au moins, tu n'en manges qu'un et tu n'es pas tentée de te resservir. En plus, la crème prend mieux!
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Message non lupar sandrine38 » Dim Mar 08, 2009 3:39 pm

C'est vrai que j'aime bien aussi faire des portions individuelles, c'est plus joli et c'est sûr que ça limite la dose absorbée ; mais il faut avouer que ça prend plus de temps de préparation !
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Message non lupar zaza22 » Dim Mar 08, 2009 7:53 pm

ce midi carotte rappe+vinaigrette
harciot vert + viande
2 tranche d epain
yahourt
banane

ce soir
soupe jambon
pain
yahourt
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Message non lupar sandrine38 » Dim Mar 08, 2009 8:01 pm

Nickel bravo zaza ! Tu as bien rattrapé ta journée d'hier !
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Message non lupar Littlerock » Dim Mar 08, 2009 8:07 pm

Tu as fait amende honorable! Bravo!
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Message non lupar Nuanda » Lun Mar 09, 2009 7:14 am

Bravo ma belle, tu commences à savoir comment gérer les lendemains de craquage, tu es sur la bonne voie, contunue comme clea et tes kilos vont s'envolés tous seuls.
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Message non lupar inaelle » Lun Mar 09, 2009 7:19 am

C'est une très bonne journée.
Courage pour celle d'aujourd'hui.
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Message non lupar zaza22 » Lun Mar 09, 2009 8:35 am

oui mais je suis a 126.9
alors que avai j ete a 126.2
pffff ca m enerve
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