Bonjour a toutes.
Je commence mon journal a mon tour.
Je vais en dire un peu plus sur moi. Je me surnomme donc Inaelle. Et je suis en Terminale ES (bac a la fin de l'année), ce qui laisse très peu de temps pour tout et donc aussi pour le sport. Pourtant j'adore ça, c'est si bon de transpirer
Ce weekend j'en ai un peu profité au détriment du travail, une heure et demie de vélo elliptique, 1 fois 30 minutes, l'autre une heure. C'est génial
Et puis au pire si ca fait pas d'effet sur ma silhouette, ca en fait sur mon moral et quand le moral va tout va

J'essayerais de venir poster tous les jours pour faire un petit bilan sur ma journée.
Bonne fin de soirée a toutes (tous? y'a des garçons ici? )

Ah de la lecture en plus!

Une fois de temps en temps, tu peux mettre les révisions de côté... c'est également sain de s'aérer l'esprit!

Félicitations pour le sport !

Des garçons, on en voit parfois quelques un... lol

En tout cas bon courage, et, je sais pas si tu sais, mais on a un petit post nommé pesée générale du mercredi.
Enfait, on a pour habitude de s'y retrouver tous les mercredis donc, pour afficher nos résultats

Si tu veux participer, tu es la bienvenue.

Bises

Merci Alouette, c'est vraiment très gentil à toi de m'expliquer un peu le fonctionnement, car j'ai un peu de mal a m'y retrouver. Alors merci pour ton accueil chaleureux

Ton avatar, il est quand même sacrément attractif !!
L'elliptique jouera forcément sur ta silhouette ou la fermeté de ta peau. En plus si tu aimes ça, ne t'en prive pas
Tu peux faire une petite réglette aussi, c'est sympa de faire avancer le curseur quand on perd du poids !

bienvenue parmi nous
il faut un peu de tps pour s'y faire mais tu verras on prend vite gout à être par ici!!!

Bonsoir Inaelle, bienvenue à toi

Je te retrouve ici, c'est bien !

Merci pour votre accueil, je sens que je vais bien me plaire ici

Sans doute !

Salut miss!
Tu peux nous en dire un peu plus sur toi et ton régime? hihi je fais ma curieuse mais j'aime bien savoir et comme t'as pas de réglette pour le moment xD
Bon courage en tous cas!

Hum je sais pas trop ce que je peux te raconter Mary. Ce n'est qu'un rééquilibrage alimentaire. Je mange de tout normalement. J'y vais par étape. Tout d'abord, j'arrête le grignotage, je limite les gâteaux, les sodas. J'essaye de boire un peu plus d'eau chaque jour. Et puis je vais essayer de tenir comme cela quelques semaines, si je vois des résultats, je continuerai dans cette voie, sinon je passerai a une autre étape. Mais je ne veux pas tout de suite me fixer un régime stricte qui ne servirait à rien dans l'immédiat.

Bienvenue à toi sur le forum !

Je fais comme toi : je limite les sucreries, les grignotages ...

Tu ne construis pas une réglette ?

Bonne soirée à toi.

Je ferai ma réglette mercredi avec mon deuxième poids de la pesée =)

un ti coucou passe une bonne journée miss