
C'est vrai que ça fait une petite trotte à pied, tu t'en rends moins compte en courant. C'est plus rapide en footing.

Ca c'est fait progressivement, je te rassure! Le plus dur, c'est le mental, car le corps suit très bien en général! J'ai une allure correcte, pas trop rapide pour favoriser la combustion des graisses et surtout pour me faire plaisir...