Voilà, je me présente !

Je m'appelle Stéphanie, en plein divorce et trois enfants...

J'ai toujours fait yoyo ! j'ai maigri avec WW en 2003 super bien en le faisant seule chez moi et j'étais en congé parental donc c'était facile et agréable, j'ai pas fait la stabilisation et je n'ai plus la motivation de l'époque... depuis j'ai fait pas mal de yoyo et testé pas mal de régime style Dukan qui me rend malade à chaque fois que je veux me relancer dedans (je suis maso en plus !! mais là je ne le retente plus !)... j'ai tenté déjà la chrononutrition avant mon divorce, j'avais perdu 4 kilos en un mois en le suivant comme il faut... chose que je n'ai pas faite longtemps à cause de l'ambiance familiale de l'époque je pense aussi !

L'an dernier j'ai perdu 12 kilos à cause de mon divorce et du stress engendré... j'en ai repris 5 en 4 mois depuis que j'ai rencontré mon ami... je remange le soir etc !

Mais je ne veux pas retomber dans ce shéma à régime yoyo !!! je pèse 90 kg pour 1M80, je devrais faire au maximum 81 d'après le Dr Dukan ! donc je vise déjà ce stade et ensuite je verrai...

Je pense refaire la chrononutrition même si c'est pas forcément gérable avec la vie de famille... quoiqu'il y a pire je pense !

Merci par avance de votre aide, soutien, idées, bonne humeur, réconfort etc et moi aussi j'espère être assez présente pour vous aider !

Je cherche aussi une copine qui fait la chrononutrition pour qui ça marche bien histoire de me motiver !

A bientôt

Bienvenue !
Nous sommes plusieurs ici à faire simplement un rééquilibrage alimentaire. TU as toutes les explications dans un post dans "les différentes méthodes pour maigrir". Peut-être ça peut être un bon compromis.
Tiens nous au courant de ton choix et de tes menus

Merci Julie !

Je vais prendre du temps durant mon heure de repas pour faire un tour sur ce forum !

Bon ap !

Sinon je commencerai soit la chrono soit WW dimanche ou lundi car mon we est chargé !

bonjour Steff, bienvenue à toi

Quelque soit la méthode que tu choisiras, je suis sure que tu trouverais pleins de copine pour t'aider, et nous toutes nous sommes là pour nous soutenir mutuellement.

Le plus important c'est de parler de ses peurs, ses angoisses... il y aura toujours une fille pour te soutenir et t'aider du mieux qu'elle pourra.

Bon courage.

Merci Nuanda !

J'espère juste être assez persévérante et me maintenir dans mon choix !!!

Bon Aprés midi !

Bonjour et bienvenue !

Avec un rééquilibrage comme te le disait Julie, c'est plus facile de tenir sur le long terme qu'avec un régime très calibré et très encadré.

WW est bien, c'est le même principe qu'un rééquilibrage d'ailleurs !

N'hésite pas à te promener sur les différents posts et à participer largement, ça motive énormément !

Donc tu me conseilles plus WW que la chrononutrition ?

C'est sûr que c'est plus simple à vivre niveau familial !

Je suis encore indécise comme à chaque fois ! mais WW est trop cool pour moi et je dérive vite !!!

Je suis maso !

bonjour et bienvenue sur le forum!!
bon courage

Merci ! quel régime fais tu Shirjeni ?

Bravo pour ta petite famille !

WW ou un rééquilibrage, c'est plus facile à faire en famille et plus facile à tenir sur le long terme, donc, à mon avis, gage de réussite de stabilisation !

OK j'ai encore deux jours pour y réfléchir !

bon WE ! suis rarement connectée le WE par manque de temps avec mes enfants que je ne vois que ces deux jours là !

Essaie de prendre le temps d'aller lire ceci :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

Ca t'aidera peut-être dans ta réflexion !

Bon week-end !

Bienvenue parmi nous

Et que la motivation soit avec toi

bienvenue miss

1M80 houaaa la chance !!!:)
dix kilos a perdre !
je pense que c'est fessable pour toi
la nutri pourquoi pas !
bises

Rééquilibrage et WW j'en ai entendu que du bien!
Courage et motivation!!
Viens nous tenir au courant ici, tu verras, ça aide vmt!
Bisous