coucou les filles !
ben moi ça va pour l'instant. Je me permets cependant de prendre mon petit carré de chocolat au gouter... sinon je sais que je n'arriverai pas à tenir si je m'interdit tout!
bref je pèse donc tous les mercredis sauf que j'ai pas pu m'empêcher de monter sur la balance ce matin... et je comprends pas parce qu'elle affiche 93,7 kg soit -1,7 kg
en seulement deux jours
pourtant je mange normalement, je privilégie les légumes mais je mange aussi des féculents à chaque repas etc... (je voudrais d'ailleurs remercier Littlerock pour son article sur le rééquilibrage !!)
Je fais juste attention à ma sensation de faim et de satiété. Quand j'ai plus faim, je m'arrête et je mange mon fruit plus tard quand je sens venir la petite fringale,etc
Rien d'exceptionnel quoi.
C'est peut être normal au début lors de la première semaine
bref je ne marque pas cette perte de poids sur ma réglette de toute façon. Je me tiens à la pesée du mercredi comme prévu. On verra bien....
Merci à vous toutes pour votre soutien!!!
