mon régime au jour le jour....

par **sunnyfly** » Mer Mar 04, 2009 12:23 pm

Bon je me suis repesé a midi parce que je ne sais pour qu'elle raison je pésé moins liurd a ce moment, et j'avais une perte de 400g. Same remotive un peu même si c'est pas grand chose!!!
Je me pése plus que le mdi maintenant!!!

Bon aujourd'hui je tiens quand même, tarte d'épinard a midi avec un yaourt et des fraises et une tranche de pain de mie voila!!!

Ce soir normalement c'est puré de carotte et steak!!

par **Amandine_06** » Mer Mar 04, 2009 12:42 pm

Mais range cette balaaaaaaaaaaaance !!!!!!!!

par **Littlerock** » Mer Mar 04, 2009 6:50 pm

Amandine, tu m'otes les mots de la bouche!

par **sunnyfly** » Jeu Mar 05, 2009 6:41 am

Bon c'est décidé je me pése pas jusqu'a mardi prochain!!! Je vous doneré ma pesé a ce moment la vu que je suis pas la mercredi!!! J'espére voir le 5 !!!!
Allez courage pas de balance!!

par **juliieju** » Jeu Mar 05, 2009 9:05 am

C'est bien, tu vas pouvoir souffler quelques jours...

par **Littlerock** » Jeu Mar 05, 2009 7:33 pm

Bonne nouvelle!

par **sunnyfly** » Jeu Mar 05, 2009 7:33 pm

Je me suis pas pesée aujourd'hui promis!!!

A midi tarte aux épinard, une mousse au choco allége et une orange et une tranche pain de mie!!
Ce soir, une poignée de biscuit apéro, purée de carotte avec un steak et une pomme!!

par **sunnyfly** » Ven Mar 06, 2009 7:38 am

Bon aujourd'hui va être long, il pleut, il fait frois et mon boss me gonfle!!!!! Mes c'ess les vacances a 18h si tous se passe bien!!! Pensons à ca!!!!!

par **Littlerock** » Ven Mar 06, 2009 9:11 am

Courage!

par **Poolpine** » Ven Mar 06, 2009 11:36 am

aller, plus que 6h30 avant les vacances, courage

bonne journée

par **freeza** » Ven Mar 06, 2009 11:44 am

bientot les vacances!!

par **sunnyfly** » Ven Mar 06, 2009 12:31 pm

la moitié de la journée est passé lol!!!
a midi tarte épinard et deux cuillére de purée de carotte ki me resté avec une mousse o choco allégé et une orange!!!
dite moi surtout si kelke chose n'es pas bien fait!! je me pése toujours pas le stress !!!!!

par **sandrine38** » Ven Mar 06, 2009 1:41 pm

Je trouve que tu manges souvent des tartes, et même si tu ne manges pas de pain, c'est quand même forcément plus riche, notamment plus gras. Perso, je limite vraiment tout ce qui est quiche ou tarte.

Idem avec les desserts, à mon avis, il vaut mieux se cantonner à des yaourts nature ou fromages blancs, et à des fruits.

C'est ce que m'avait prescrit mon doc en tout cas.

Que vas-tu faire pendant ces vacances ?

par **sunnyfly** » Ven Mar 06, 2009 6:12 pm

je pars chez des amis, dc je vais pas pouvoir choisir ce que je mange mais je feré o mieux!!!

en ce qui concerne les tartes vu ce que je met dedans sa doit pas être trés riche, il y a 3 oeufs, 400g de fromage blanc 0% et une boite d'épinard c'est tout! Et si j'en mange souvent c'est parce que quand je la fait, elle me dure o mins 4 repas lol vu que je suis seul.

par **sunnyfly** » Ven Mar 06, 2009 8:19 pm

Bon j'ai fini ma tarte aux épinard ce soir on en parle plus, avec une pomme! Et j'ai fait 45 min d'ellitique!!
Hier j'avais pas eu le courage, je me l'ai été gelé toute l'aprem a cause d'une intervention et en rentrant je me suis mise sous une couette dans le canapé lol, j'ai pas bougé!!!

Sa y es c'est les vacances!!! Objectifs : ne pas prendre de poids comme a chaque vacance mais bon sa commence mardi soir par une raclette aïe aïe aïe!!!

mon régime au jour le jour....

Qui est en ligne