c'est pas conseiller miss quand meme pendant bb
alors attention a toi et a bb

cerise30 a écrit:ecoute miss je pense que tu le sais deja
on doit prendre un kilos ou deux par mois pas plus !

oui jai trois anges et je connais ça
mais moi jai toujour fait attention et pas trop gourmande ,
et tout depend aussi du mode de vie des gens ,
moi je mange pas de sucre et de sel
et moin de graisse
je mange pas mal de légumes
bises et fait quand meme attention au bb

kikoo cerise,

tu sais je suis en surpoids et mon IMC est tout juste inférieur à 40.
Donc pour mes 2 précédentes grossesse, j'ai perdu 4 à 5 kg lors du 1er trimestre, pas pris de poids pendant le second, et juste pris du poids lors du dernier trimestre, voilà comment il fallait que je procède (enfin en théorie).

Donc oui je fais super attention à avoir des repas équilibré, parce que niveau sport, je ne peux plus en faire, pas parce que j'ai une blessure quelque part, juste parce que je suis hyper crevée car je donne toute mon énergie à mes filles de 33 mois.

Donc comme je le disais, j'ai pris trop de poids les deux derniers mois par rapport à mon objectif qui était d'en prendre le moins possible, donc ce mois-ci je veux réguler cette prise de poids, en mangeant moins de sucre et de cochonneries, et en ayant des repas plus équilibré, et en allégeant 3 repas dans ma semaine (c'est à dire sans féculent).

Comme ça je suis sûre de perdre un peu de poids sans que mon bb puisse en souffrir, car il peut puiser dans mes réserves.

oui c'est bien miss
c'est ce quil faut faire

Merci beaucoup pour tes encouragement cerise