Merci à maman Zeldane! Tout à fait d'accord!

Il est normal de perdre beaucoup au début. 800g, c'est plus que la moyenne.

Enfin, notre chère amie est de retour dans la place... et tout baigne!

Coucou miss !

Tu as de grosses journées !j'espére que tu auras bientot la maison de tes rêves !
800 grammes cest une tres bonne perte en réequilibrage, et puis tu as eu une gros repas dimanche dc tu devrais déja etre contente de cette perte !
La patience est toujours récompensé dc maintiens tes efforts et tu arriveras a ton objectf !

Bises.

Coucou les copines,
Je suis regonflée à bloc !! Et tout ça grâce à vos encouragements et à ceux de ma maman morgane !! Donc MERCI à vous toutes !!!
C'est vrai qu'après réflexion, la semaine dernière, j'ai eu un p'tit resto et un dimanche par terrible... Alors vous allez me dire de quoi je plains ?? Et bien vous auriez raison !!!! Donc je repars pour une semaine parfaite !!!

Donc pour aujourd'hui :
matin = 1 café sans sucre, 1 jus d'o, 1 yaourt 0, 2 tranches de pain grillées et beurre allégé
midi = 1 tranche de jambon, carotte râpé maison, 2 tranches de pain, 1 pomme
soir = 1 bolde soupe maison, 2 tranches de pain, 40 gr de formage (12%MG), 1 compote

En plus, pas mal de stress avec notre projet immobilier !! Sans compter que je reprends le taf dans 3 semaines et que je ne saurai que le 26 mars (au lieu du 20) pour une reprise de boulot le 27 si j'ai ma place en crèche pour LYNN!! JE SUIS MAL car je n'ai pas cherché de nourrice et même si j'ai la place il ne me la prendrons pas dès le 27 !!! Je suis dans le CACA !!!

Allez, je vais m'occuper de mes bichettes !!

Ah si, une bonne nouvelle quand même, autorisation accordée de faire du sport par ma sage femme !!! EXTRA !!! Reste plus qu'à trouver du temps pour enfiler mes baskets !!

BIG ZOUBYYYY

Ca va "sporter" à fond!

Il y a de la motivation sur ce post ca fait plaisir !

Bonne reprise du sport alors ,vas y mollo au début pour te réhabituer doucement à l'effort..

Bises a toi et a toute ta petite famille !

Coucou, je prends ton post en cours !

Bravo pour ta perte de 800 g ! C'est mieux que rien ou d'en reprendre ! Lentement, mais sûrement !

Il faut persévérer, et être patiente surtout !

Bonne soirée.

Coucou zeldane!! Je suis pas venue sur ton post (et sur le forum) depuis un moment, mais cette semaine je vais te soutenir a fond!!!!!
Bon courage pour la semaine qui arrive.

T'as passé un bon weekend??

Delphine

mais elle est ou la miss?

Miss zeldane est attendue sur son post par ces copines régimeuses !!merci !

Même moi, à + de 10 000 kms, j'ai pu visionner le reportage !! Magie d'internet !!

Beau couple je trouve aussi !!

Reviens vite nous donner de tes nouvelles !

Oui, un petit coucou!

Salut les filles !!
Mon dieu que le temps passe vite, je ne suis pas venue depuis quelques jours mais ça ne veut pas dire que j'ai lachée ou que je vous ai oubliée !!
Bien au contraire !!! Je suis contente de prendre 5 minutes pour venir vous voir !!!
Ces trois derniers jours sont passés à une vitesse !!! Vendredi vente de gâteaux à l'école de cléa, samedi une amie est venue à la maison et on a fait une bonne marche avec nos filles, et aujourd'hui de la famille tout l'après-midi (j'ai pas craqué pour les gâteaux et chocolats, trop dur !!!).... Avec tout ça, la routine habituelle, ménage, bib, couches, cuisine, vaisselle !!! Bref peu de temps pour moi !!! D'ailleurs une fois mon message posté : REPASSAGE

J'ai eu le temps de me faire une demi heure de jogging ce matin, ça m'a tué !!! Mais ça fait trop de bien !!! Vive le sport !!! Par contre, il faut que j'aille voir l'ostéo, j'ai trop mal à un genou !!! Certainement à cause d'un déséquilibrage de bassin et mes kilos !!!

Sinon niveau menu :
je vais passer vendredi et samedi ... J'ai juste fait un excès vendredi matin, ma belle soeur qui bosse de nuit est venue nous apporter le p'tit déj alors j'ai craquée pour un croissant !! Mais je me suis retenue sur les pains au chocolat et chouquettes !!

Pour aujourd'hui :
Matin = 1 café sans sucre, 1 jus d'orange, 1 yaourt 0%, 3 tranches de pain grillées (elles étaient petites )et beurre allégé.
Midi = 2 tranches de blanc de dinde, carottes rapées maison, 100 g pommes de terre sautées avec huile d'olive, 1 yaourt 0%, 1 orange
Soir = 4 aiguillettes de poulet, 100 g de pâtes, ratatouille, 1 yaourt 0, 1 pomme.

Voilà, j'ai hate d'avoir 5 minutes pour aller lire vos posts, j'espère que la semaine qui s'annonce va être moins hard !!!

Merci pour le compliment tatou !!! Moi je me trouve affreuse et vraiment pas naturelle !!! Mais bon !!!

Bisous les nanas !!!!

Repas toujours aussi parfaits et quelle volonté!

Par contre, doucement avec le footing si tu as un problème au genou.

Merci Little !
C'est vrai que c'est handicapant cette douleur au genou, d'autant que j'en ai pour 2 ou 3 jours à avoir mal !!!
Depuis le temps que je dis qu'il faut que je consulte pour ça!!!

Bravo pour ces journées alimentairement parfaites !

De mon côté, j'ai super mal sur le côté gauche de mon pied gauche quand je marche beaucoup. Comme une tendinite qui revient dès que je marche. Mais je ne vais jamais chez le médecin (ou alors je suis vraiment vraiment mal), je me dis que ça va passer tout seul !