merci les filles

alors ce matin - 200g sur la balance ...bof

ce matin 2 tranches de pain complet avec beurre allegé bol de ricoré et 1 verre de jus d'orange
10h café et la vais prendre un yogurth parce que je part chez le pediatre avec la petite et du coup je sais pas quand je vais sortir ....

Coucou miss, il ne faut pas te décourager car 200 gr de moins, c'est toujours ça! T'imagine tu perds 200 gr par jour? A la fin de la semaine, tu vas faire peter la balance!
Alors continue sur ta lancée! Pour le régime dukan, en effet il est bien (je l'ai déjà fait) mais après j'en avais marre des protéines!!
Mais bon, je te souhaite de trouver un régime qui te correspondent bien!
Bisous

Et bien même nos petits déj se ressemblent sauf que je bois du café ss sucre!
Alors est-ce que tu t'y retrouve dans tous ces régimes ?

Kikijones a raison : si tu perds 200g par jour, ça fait presque 1,5kg sur la semaine, c'est énorme.... si tu arrivais à ne pas te peser tous les jours, je pense que tu serais plus contente de tes résultats !

salut
j'ai bien fais de prendre puisque je suis rentré a 14h ... bon la petite a la gastro ...
ce midi (enfin 14h koi) petit pois carotte saucisse de poulet (2) et yoguth 0%

je me peserais demain pour la pesé général et apres peut etre les mercredis et samedis ... si j'arrive a tenir

si si tu vas tenir ...
ou on te cache les piles !

On va appeler le commando anti-balances!

si ils sont beau je prends ...

te toute facon j'en ai une autre cachée !!!!! hihihihihi ...

bon journée galere avec la petite malade

sinon ce soir riz gigot agneau ...oups mais c'etait trop bon

Pourquoi "oups"? Bon, une portion de haricots verts aurait parfaitement accompagné le tout, je te l'accorde.

salut les filles .. je reviens.. pas tres fiere
je n'y arrive pas je crois que je suis pas prete en tout cas a chaque fois je suis motivée 4h et apres j'au tout oublier et je craque sur du chocolat ...

quand je vois le post de la pesée je suis dégouté de pas y arrivée comme les autres
je sais pas ce kil me faudrais pour avoir le déclic ..

je vais de toute facon continuer a vous lire et vous tiendrais au courant .. au cas ou le declic arrive ...

j'ai pas le morale j'y arriverais jamais ....

Chocapic, ne baisse pas les bras ! Je sais que c'est dur ! Car moi-même, j'ai recommencé plusieurs fois mon régime depuis que je viens sur le forum, et plusieurs fois, j'ai voulu abandonner, car je n'arrivais pas à perdre contrairement aux autres !!

Allez, tu y arriveras !!! Accroche-toi !

Effectivement, si tu n'es pas prête... Il faut un déclic.
En attendant, prend du recul avec tout ça, vient participer au forum, essaie simplement de faire ce que tu peux, sans pression tu y arriveras peut-être petit à petit... Nous de toute façon on reste-là pour t'aider..

C'est vrai que ce fameux déclic est indispensable pour tenir...

Ce serait quand même bien que tu arrives à avoir une impulsion de départ et que tu commences à perdre, ; après, c'est plus facile parce que la perte est hyper motivante.

Tu ne peux pas bannir le chocolat de chez toi pendant quelques semaines ?

merci les filles pour votre soutiens ... je crois que je vais reprendre la clope pour compenser le chocolat

effectivement je vais y allez doucement vais commencer la piscine et je pense que des que les resultats se ferons sur balance j'aurai le declic .. merci encore beaucoup de ne pas me juger
je me sent vraiment bete a cote de toute ces filles hypermotivée qui y arrivée

Héhé, mais c'est qu'avant d'être hypermotivée, tu crois qu'on était comment ??? Le déclic et la motivation arrivent chez chacune à des moments différents ; si en plus pour toi ça coïncide avec l'arrêt du tabac, pas étonnant que ce soit plus compliqué...

Ce serait dommage quand même de te remettre à fumer pour éviter le chocolat. Il faudrait arriver à trouver un dérivatif ; je sais, plus facile à dire qu'à faire...