voila j'ai décidé qu'il fallait que je me mette au régime... j'ai pris plus d'une vingtaine de kilos en deux ans et biensur je ne me supporte plus. Il est temps que je me prenne en main.
Au hasard de mes recherches, je suis tombée sur ce site qui me semble être un atout dans ma perte de poids. Je pense que c'est bien de ne pas se sentir seul...
Bref, j'ai déjà fait un régime hyperprotéiné il y a 10 ans qui avait fonctionné puisque je n'ai pas repris mes kilos perdus pendant 8 ans. Mais je ne sens pas le courage de recommencer, c'est trop contraignant à mon avis. Je pense plutôt opter pour un rééquilibrage alimentaire qui de toute manière me servira par la suite pour obtenir une bonne hygiène alimentaire.
voilà, voilà...
biz a tous et a toutes
