coucou ma belle alors cette balace elle est gentille?
c'est bien que tu te sois reprise je vais vous rejoindre les copines car là c'est plus possible!
tu vas avoir des abdos en béton!!
quoi de neuf sinon côté conduite et job?
bonne journéee ma kiki

Hello les girls!

Ce matin je me suis pesée et résultat: 0 perte!! Je suis plutôt contente vu mon écart d'hier soir au buffalo! Du coup ça m'a tellement motivé que dès que j'ai fini de me peser je suis tt de suite monté sur mon vélo (à jeun) suivi des abdos!!!! Par contre je crois que je vais me peser vendredi matin car ça fait que deux jour que j'ai vraiment commencé le régime et c'est un peu normal si je n'ai rien perdu. Du coup, je pense me repeser le vendredi matin! D'ici c'est journée parfaite!!!!

Sinon côté boulot et conduite: j'ai une date pour le permis pour ce mois ci! mais je préfère garder le secret!! mais je vous dirai si je l'ai réussi ou pas!
Pour le job, j'ai décidé de suivre une formation en contrat pro, dc là je suis à la recherche d'une entreprise. Mon CV a été transmis à une entreprise via le centre de formation dc j'attends une réponse! Mais c'est en bonne voie!
Gros bisous

Coucou Kiki !!

Eh ben ! En voilà des bonnes nouvelles !
Je croise les doigts pour toi pour le permis (et du coup, je vais les croiser tout le mois puisque tu veux pas ns dire la date exacte ! lol)

Et je les croise aussi pour le job !

T'as l'air bien résolue et motivée ! Tu vas y arriver !

Biz

Sandy

Un p'tit coucou par ici !!

Ce midi

100 gr de pâtes
Poêle de légumes
Steak de porc (la partie la plus blanche)
Un tout petit bout d'un gâteau avec un peu de crème!
Du thé

Pour ce soir, j'ai envie de me faire un bouillon de poisson avec du poisson! enfin je verrai

Après mangé je n'ai pas pris du thé!Par contre vers 16h30, j'avais faim (un peu normal car je n'avais pas pris de dessert), j'avais trop envie de sucré mais je n'avais rien dans mes placards, rien du tout!!!!

Du coup, je me suis fait un petit bol de lait et de céréale fitness! Ca ma calé un peu jusqu'à ce soir!!

Pour finir , ce soir je vais me faire une omelette (avec très peu de beurre) et de la tomate et en dessert une pomme!
Alors qu'en dites vous?

j'en dis que tu as fait une belle journée juste une question le beurre c'est pour faire quoi ds l'omelette?? pour la poelle?
et coquine tu l'as oublié le gateau de midi pour dire que t'avais pas eu de dessert??? c'est qu'il était touti rikiki alors!!!!
bonne nuit miss

Lol ! G pensé la même chose que Pao : la cokine ! Elle dit kel a pas pris de dessert mais moi, je crois avoir entendu parler d'une petite part de gâteau ! Ac de la crème en plus ! lol

Non, mais ceci dit, t'as eu un bon réflexe pour le goûter : c mieux de se tourner vers les céréales que vers des cochonneries sucrées !

Allez ! On continue sur notre lancée de journées parfaites !

Biz

Sandy

Hey hey je n'ai pas réussit à esquiver!!!! Ok j'ai pris un petit bout de gâteau pour le dessert mais franchement ça ne m'a pas du tt rassasier!!
Pao, le beurre c'etait pour la poelle.

Bon pour aujourd'hui, la journée commence bien! Ce matin, une bol de chocolat chaud sans sucre et un verre de jus de fruit! Ensuite j'ai fait mon vélo et mes abdos!!
Pour ce midi, ça sera riz blanc et poisson, du fromage et un yahourt!

Hi hi ! Tu as essayé de ns berner, mais on a l'oeil vif ! lol

Allez ! Bravo pour ce début de journée parfaite ! Continues comme ça !

c'est le pb des vraies copines qd tu leur dis un trucs normalement elles le retiennent!!!
barvo en tout cas pour ta journée j'arrive pas à faire du sport cette semaine suis dég pas de motivation!
moi aussi je deviens sage!!!
on va y arriver

moi le sport je préfère le faire le matin car c'est le moment de la journée où je suis plus motivée!!!
Allez courage pao

moi aussi je préfére le matin demain faut que je me motive
j'espère que tu as fait une belle journée!
bisous

moi quand j'faisais du sport, oui je sais faut que je m'y remette, je préférais le soir

bonne journée kiki

à chaque fois que j'écris kiki je pense à "qui qui qui sont les snorkies, qui qui qui, oui quiiii"

lol poop!
Ce soir, je reçois dc je en fais que passer! Je voulais juste vous faire des bisous! je reviendrais demain vous dire les dégats de la soirée!