Et puis les clémentines, c'est plein de vitamines!

Petit coucou amandine !

Miam le menu chez mamie !!
Me parlez pas de poitrine , la mienne est bof du au yoyo, mes seins ressemblent presque a des gants de toilettes ! Je vis avec mais j'ai deja parlé a mon chéri de la possibilité d'une petite intervention,je verrai bien ..

Bises.

Bonsoir les filles !

Coucou Julie, c'est vrai, on va pas en vouloir à Dame Nature d'avoir été trop généreuse... Hem... Moi aussi niveau des fringues c'est chiant. Je fais du 42 en pantalon, par contre les épaules larges + gros nénés c'est la galère pour se trouver des hauts sympas, vestes, etc.

Floco, c'est mignon les clémentines ! Je t'envie tu sais !

Little, les mélons aussi c'est plein de vitamines

Catou, eh oui ! Certains hommes les préfèrent gros mais ils ne s'imaginent pas les problèmes qui vont avec. Moi aussi je pense de plus en plus sérieusement à l'opération...

Bon, pour ce qui est des menus du jour :

P'tit déj :
- fromage blanc 0% + flocons d'avoine
- 1/4 d'ananas frais

Midi :
- salade verte + 1 part de tourte à la blette
- brocolis vapeur + 2 tranches de blanc de poulet
- 2 tranches de pain aux céréales
- yaourt choco sveltesse
- 1 banane

Ce soir :
- soupe de légumes maison (pdt, chou-fleur, brocolis, carotte) : trop bon !
- blanc de poulet grillé au sésame et herbes de provence
- salade de fruits frais pamplemousse/ananas

Sport : 1h d'elliptique = motivée à donf' ajd !

Gros bisous les filles !!!

Sa avait l'air trop bon ton diner

Surtout le blanc de poulet grillé au sésame et herbes de provence, sa me redonnerais faim!

Je confirme c'était cro booooooon

Oh, pas de cannelle aujourd'hui.

Héhé Demain sûrement, avec une pomme au four

Ah mais j'adore le pommes au four!
T'es top comme cuisinière, tu te fais des super bon petit plat!

Chouette!

moi j'ai 2 pomelos..c'est bien une salade de fruit que tu mangeras ce soir,hein?:-D

c'est clair que si on veut des idées recette, faut passer par ton post

bonne soirée

Coucou les filles, c'est gentil !!
Je ne fais rien d'extraordinaire, mes repas sont assez simples, j'essaie juste de sortir un peu de la routine
J'espère que vous avez passé une bonne journée les filles !

Mes repas :

Ce matin :
- fromage blanc 0% + flocons d'avoine
- 1/4 d'ananas frais

Midi :
- 1 bol de soupe de légumes maison
- poulet grillé au sésame (restes du poulet cuit à la vapeur d'hier. Je l'ai fait mariner qq heures avec 1/2 piment, sauce soja, vinaigre balsamique, herbes de provence. Ensuite roulé dans les graines de sésame, et hop ! 10mn au four)
- 4 petites biscottes
- brousse
- 1/4 d'ananas (y'en a plus, snif !!)

Vers 18h :
- café non sucré + un beau carreau de choco noir/amandes, hummm...

Ce soir je vais manger :
- 1 bol de soupe de légumes maison (eh oui il m'en reste encore !! miam !)
- 1 steack haché grillé
- 2 biscottes
- salade de fruits pamplemousse/banane
( - 1 yaourt suivant ma faim)

Côté sport : 1h d'elliptique + ménage. (j'ai frotté mon carrelage au balai-brosse comme une malade, du coup, j'ai cassé le manche !!)

Je vous fait plein de bisous !! Bonne soirée

Ouhla, du calme avec les balais!

Rien à dire, si ce n'est que le poulet de midi avait l'air bon.

Tiens, une copine d'ananas!

Héhé ! Il était neuf en plus !! Merci ma p'tite Rock

C'est clair qu'il a l'air bon ! Tu as cuisiné avec mamie quand t'étais petite ou quoi ?