Je fais 1m58 et je pèse 68kg, je me donne jusqu'à juillet pour perdre 10kg pour le mariage de mon petit frère, mes 10 kilos à perdre son dû à la naissance de mon fils il y'a 2ans et depuis impossible de les perdrent, stress, fatigue me hante la vie mais là je veux tenir bon avec l'aide d'amis. Aidez moi à tenir bon.
J'espere vraiment tenir bon jusqu'en juillet et retrouver mon poids d'avant ma grossesse.

Pas de souci ! Avec un peu de motivation et quelques efforts quand même, je suis sûre que tu arriveras à perdre ces kilos !

Tu peux te faire une réglette pour mieux visualiser tes progrès. Je t'encourage aussi à participer activement, ça entretient vraiment la motivation !

Bon courage pour ton parcours !

c'est rigolo les réglettes, je viens de créer la mienne, une amie m'invite à se rencontrer pour faire des activités je pense que ce serait bien pour ne pas perdre ma motivation.

Bonsoir et bienvenue!

N'hésite pas à faire le tour.

Beaucoup de courage!

bienvenue et bon courage

Bienvenue Pam!
Tu trouveras plein de conseils et d'astuces sur le forum!
Plein de courage

Bienvenue !

Merci à toutes pour votre encouragement

Alors ta première journée?

Bienvenue à toi, c'est super d'avoir une amie et de pouvoir suivre un rééquilibrage alimentaire à deux.

bah tout se passe bien, petit déjeuner thé et une tranche de pain blanc midi juste plat de résistance et le soir pas de repas copieux, il faut que j'arrive à résister au chocolat et aux matières grasses et au mac do bien sur