mon menue de ce soir !
je me pose pas mal de question
c'est bien ou pas ?

alors ce soir !
entree
carotte rapé , deux envie avec vinaigrette toute prete et legere
un croque mesieur
un café sans sucre
et dans la soiree si jai un petit creux
un bol de soupe légume

pour perdre mes petits kilos
jai besoin de savoir ?
qui peu me dire si c'est trop pour le soir ?
bises a vous

Coucou miss, ravie de te revoir parmi nous!!!
Je trouve que ton menu n'est pas mal! Tu fais quoi comme régime? C'est quoi ton poids de départ?
A+

mon poids de départ etait 65kilos apres bb trois en sept 2007
et aujourdhui je suis a 50 kilos !
et je voudrais revenir a 45kilos!
COMME avant
ET depuis mes trois enfants!
donc perdre 5 kilos !
comme regime rien
sauf moins dans l'assiette
car defois je mange mal donc trop en portion
je pers rien et je crac en ce moment
et attention je suis petite 1M57
jai pas grand chose a perdre mais c'est quand meme dur et de plus c'est mes derrnier kilos depuis bb trois

je sais que le soir il faut manger leger mais c'est pas facile pour moi ,
mais pars contre le midi j'arrive bien a manger leger!

oui miss je suis de retour et jai encore des cartons a vider lol
et le regime est un peu oublier est c'est pour ça

c'est reparti mon kiki lol