Mon rééquilibrage alimentaire

par **Littlerock** » Dim Mar 01, 2009 1:06 pm

Euh, sans les pruneaux pour moi.

par **jujukisscool** » Dim Mar 01, 2009 4:54 pm

Littlerock a écrit:Euh, sans les pruneaux pour moi.

Hihi tu n'aimes pas ça ?

par **Amandine_06** » Dim Mar 01, 2009 4:58 pm

Ah oui ! Ca a l'air super bon le Pounti !!

par **Littlerock** » Dim Mar 01, 2009 5:36 pm

Oui, il y a très peu de choses que je n'aime pas... et les pruneaux en font partie! Ca a l'air certes très bon, mais en enlevant les pruneaux... le problème c'est ce qui fait son intérêt. Un peu comme un far breton sans pruneaux, tiens! :lol:

par **jujukisscool** » Dim Mar 01, 2009 5:39 pm

Samedi 28 janvier

Diner (on recevait mes parents)
Apéro : coca light avec petites carottes et tomates cerises
Entrée : verrine tartare tomates / avocat / crabe / crème fraiche légère / échalottes
Plat :bavette avec frites maison et chou fleur
Dessert : composition autour de la pomme : soufflé au pommeau, boule de sorbet pomme et compote de pomme aromatisée à la vanille
1 morceau de pain (environ 30g)

Super repas ! ;-)

Dimanche 1er mars

Petit déjeuner
1 café
Compote de pommes
2 tranches de pain (env 60g) avec un peu de beurre

Déjeuner (avec des amis de mon chéri, au resto)
Tartare de tomates au thon
Onglet à point
Pomme au four (environ 1/3)
Haricots verts
Tartare d'ananas avec boule de glace noix de coco

par **jujukisscool** » Dim Mar 01, 2009 5:40 pm

Littlerock a écrit:Oui, il y a très peu de choses que je n'aime pas... et les pruneaux en font partie! Ca a l'air certes très bon, mais en enlevant les pruneaux... le problème c'est ce qui fait son intérêt. Un peu comme un far breton sans pruneaux, tiens!

C'est sur que le pounti sans pruneaux ben... c'est plus du pounti ! hihi

par **jujukisscool** » Dim Mar 01, 2009 11:14 pm

Dimanche 1er mars

Diner
Soupe aux légumes verts - Ligne
100g fromage blanc 0%
1 thé
1/2 kugelhoff

par **Littlerock** » Lun Mar 02, 2009 6:45 pm

Bon début de semaine!

par **jujukisscool** » Lun Mar 02, 2009 8:15 pm

Lundi 2 mars

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'oranges sanguines
1 yaourt avec 1 CC SA et 1 CC SB
1 waza

Déjeuner
Chou rouge
1 tomate farcie
Un peu de frites (il n'y avait que ça...)
1 yaourt nature

Gouter (ça m'arrive vraiment pas souvent mais là j'avais faim)
1 clémentine
2 petits biscuits à la canelle

par **jujukisscool** » Lun Mar 02, 2009 8:19 pm

Alors, mon sport de la journée :
30 mn de marche
30 mn de footing
10 mn d'abdos

par **Littlerock** » Lun Mar 02, 2009 8:22 pm

C'est bien tout ça!

par **jujukisscool** » Lun Mar 02, 2009 8:27 pm

Littlerock a écrit:C'est bien tout ça!

Oui ça fait du bien en plus !
Je me sens bien !

Et puis le sport, ça me coupe toujours l'appétit, du coup, j'ai même pas faim ! ;-)

par **Celine77** » Lun Mar 02, 2009 8:52 pm

Bravo , continue

par **Littlerock** » Lun Mar 02, 2009 8:52 pm

Tu en fais toutes les semaines, en plus : que de constance! :wink:

par **jujukisscool** » Lun Mar 02, 2009 9:55 pm

Oui je suis motivée pour le sport ! Pour moi, c'est LA solution, il n'y a que ça qui va vraiment marcher. Enfin je veux dire avec une alimentation équilibrée évidemment.

Je me suis pesée après le sport : j'ai reperdu les 400 grs pris à Strasbourg et j'ai reperdu encore 400 grs. C'est dingue comme le fait de transpirer me fait perdre ! Vive le caleçon de sudation :lol:

C'est pour ça que je dis que c'est LA solution !!!

Diner
Soupe aux champignons
Petits croutons
Un peu de fromage rapé
1 kiwi

Mon rééquilibrage alimentaire

Qui est en ligne