Salut les filles

certaine me connaissent car je me balade un peu mais je n'avais pas encore créer mon petit journal de bord .... je me lance

Voila pour celles qui ne me connaissent pas je suis une jeune et tres heureuse maman de 2 merveilles que j'ai eu assez rapprocheés...
J'ai pas mal de poids a perdre je n'ai jamais été mince mais chaque année je m'etoffe de kelke kilos .....
j'ai deja fais un regime ... en 6 mois -25 kg ... et oui mais tout repris apres (arret cigarette et periode de chomage)

maintenant j'aimerais perdre une 20ene de kilos mais surtout stabiliser apres avoir trouver mon poids idéal.

Sinon le sport chez moi c'est une vocation je me leve c'est 20 pompes et apres 1 heure de footing .........
evidemment je plaisante ......

je bose mais j'arrete pour prendre un conges parental fin mars alors j'ai un peu peur de plus manger a la maison qu'au bureau ....

je verrais bien l'avantage c'est que j'aurais plus de temps pour cuisiner ....

voila donc pour le moment kelkes ecarts qui font que je n'ai rien perdu mais j'ai besoin de kelke jours pour me preparer psychologiquement

bon j'arrete de parler ... je sais je suis trop bavarde

a bientot

C'est bien que tu ais ouvert ton post ici.
Il faudra tout nous dire, hein, même les écarts
Mais je suis sûre qu'il y en aura de moins en moins, quand tu verras les premiers résultats !

Aujourd'hui, qu'as-tu mangé de bon ?

oui je crois que je suis la reine des écarts ....

ce midi salade crudité (encore une, 3 fois la meme dans la semaine mais pas facile au boulot) fromage blanc avec un peu de sucre et coca light ....

pour ce soir je sais pas trop on doit faire japonais avec mon cheri..... je sais pas si c'est tres riche les brochettes au japonais ?

La dernière fois que j'en ai mangé (hou ça date !), il y en avait des grillées et certaines moins grillées et pleines de fromage... Après, tu as peut-être le choix dans les brochettes... Mais si tu ne fais aucun écart à côté dans la journée, ça va très bien.
Par contre les sushis, maki et autres sashimi, c'est très bien !

oui mais alors le poisson cru ....tu me diras il y a des brochettes de saumon je crois ....ah c'est cool ....j'ai deja faim

Ah maintenant on saura ou te trouver en cas d'urgence lol

oui c'est mieux un seul poste , on arrivera à te suivre comme ca!

L'espace Chocapic est ouvert.

Chocapic c'est Avatar devrait être interdis j'en appel a la modération pour cause de Nargage intensif MDR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bienvenue à toi !!

J'espère que tu arriveras à ton objectif.

Bonne soirée.

oui céline d'ailleur je me suis fais la reflexion que personne ne m'est rien dis
je suis pas la seule .. j'au vu une KIT KAT !!!

bon ce soir c'est n'importe quoi
suis rentré tard du travail 19h15 enfants fatiguées et tres ennervé donc bain repas histoire et dodo
du coup j'vais faim mais pas la force de faire kelke chose de sympas et en plus rien dans les placard (dois faire les courses demain)
donc ca ete spaguetti fromage et cette fameuse danette chocolat ...

Ben... plus de japonais ?
Les féculents c'est très bien si c'est pas une énorme assiette. Le fromage ça passe si tu mets moins de beurre (voire pas du tout) et pas trop trop. Pense aux accompagnements avec des sauces tomates maison...
La danette chocolat, c'est pas très sérieux puisque tu as mis du fromage. Tu n'avais pas un fruit ? Tu peux te faire des salades de fruit frais, je cuits aussi des morceaux de pomme avec de la cannelle. Ça me donne l'impression de manger un dessert évolué ! (mon cerveau est bête, chuuut).

je n'avais pas mis de beurre dans les spaguetti .... et pour la danette bah j'ai pas d'escuses ...

du coup toujours rien perdu ... snif

il va falloir que je pense a l'etape suivante plus stricte ...

juli je ve bien gta recette de pomme ... meme pour mes filles c sympas

allez chocapic il fo etre sérieuse
n achete plus des danette comme ca tu sera pas tenter

super d avoir fait un post a toi

bah oui je sais tant kil y en aura j'en mangerais
aujourd'hui c course .. promis ps de danette

pour le japonais c reporter a ce soir la babysitter etait pas dispo hier

et toi zaza alors ce matin ???