J'ai vu qu'il y avait des groupes.... mais celui de moins de 10 kg à perdre n'est plus actualise depuis 2008.
Qui serait interessé pour en créer un nouveau?

coucou ,

moi ça m'intéresse beaucoup , j'ai moins de 10 kg à perdre 7 kg ! déjà si j'arrive à perdre 5 kg en un mois c'est super !

Super, j'vais voir pour creer un groupe alors...

Ca y est ELISA, je crois que j'ai reussi a creer un groupe " - 10 kg à perdre en 2009", rejoin moi la bas, et invite toute cellesqui sont dans notre ca... biz

Hum... j'ai creer le groupe, mais je sais pas comment on ecrit dedans... cun gag! J'arrive pas a y acceder...

Moi aussi je veux faire partir du groupe! Dans l'idéal, je veux perdre 7kilos! Mais pour commencer je vais perdre 5kilos!

Et bah super kikijones, jvai tenter de reecrire sur le groupe... sinon essai de ton cote, si c dejà pas fait, il est creer, il faut aller dans "groupe" et - 10 kg à perdre en 2009, jvous y rejoin si jy arrives!!

heu, je comprend pas comment ca marche, a part poster un bulletin... on doit pouvoir s'en servir comme d'un forum, quelqu'un y comprend quelque chose?

coucou ,

je viens de m'inscrire au groupe

bah, et tu arrives a ecrire sur le groupe qui a ete creer? j'y retourne voir...

Tu sais quan tu clique sur "groupe", a cote de "membre " et "quizz" en haut de ton ecran... tu vas dans -10kg à perdre... et après,j'ai creer un groupe , mais je sais pas comment on fait pour se reunir labas...

Bon, alors pour l'instant nous sommes 3 à poster ici, vu que sur le "groupe" on peut apparement par ecrire!Elisa,Kikijones et moi...
Pour ma part je débute, et pour l'instant, j'ai juste supprimer les grigontages. Maisje crois que je vais vite m'appercevoir qu'il faut aussi que je mange moins pour maigrir un peu. Donner moi vos conseils... car apparement, vous avez déjà parcouru un bon bout de chemin. Et kikijones, si tuveux inscrit toi sur le "groupe" (en haut de ton écrant, puis tu vas sur groupe -10kg 2009).
Va aussi falloir que j'arrete de finir les assiettes de mes enfants, mais je trouve dommage de jeter ce qu'ils mangent pas.. alors...
Vous avez des enfants?

Ca y est je me suis inscrite dans le groupe et j'ai même posté!!!!
Donc rdv là bas

Bah alors moi c pas top!
J'ai fait gaff au grigontage toute la semaine, au debut la balance baissait (je devais peser moins lourd, vu moins d'aliment dans le ventre)... J'avais perdu jusqu'à 6OOg. Puis, petit a petit c'est remonter. Du coup dimanche j'ai fais moins gaff! Et suprise ce matin, je pesais 100 g de plus que début de mon régime il y a 1 semaine!! J'suis pas démotivée, mais je me dis que je dois vraiment m'y mettre et que simplement supprimer le grigontage ne suffit pas.
Et au fait, est ce que le fait que j'ai mes règles rajoutes quelques choses a la balance? J'ai lu ca quelque part?

Bonjour les filles jaimerais bien faire partie du groupe si posssible pour Commencer ce régime car j'aurai besoin de soutient donc tenez moi au courant merci bisou et courage!