Mon rééquilibrage alimentaire

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar jujukisscool » Lun Fév 23, 2009 11:33 am

Nous voici donc partis pour une petite escapade à strasbourg. Ca dépayse c'est bien ! Par contre, évidemment, on a envie de gouter à tout plein de trucs hihi

Pas forcément régime ces 3 jours alsaciens, mais je ferai des efforts en rentrant, promis !

Dimanche 22 février


Diner (dans un resto typiquement alsacien)

Rösti au munster (les rôsti ce sont des pommes de terres rapées avec qqs lardons, le tout gratiné)
1 assiette de crudités
Flamenküche pommes cannelle (1/2 avec mon chéri)

Bon là j'avoue j'avais trop mangé hier soir. Enfin quand même, je n'ai pas terminé le plat ni le dessert, donc je suis plutot contente de moi....

Lundi 23 février


Petit déjeuner

1 café au lait
1 bretzel (oui oui même au ptit dej c'est trop bon !)
Dernière édition par jujukisscool le Lun Fév 23, 2009 6:40 pm, édité 1 fois.
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar grenelle » Lun Fév 23, 2009 1:24 pm

Profite bien !!!
bizz
Avatar de l’utilisateur
grenelle
Régimeur confirmé
 
Messages: 1945
Inscription: Jeu Sep 25, 2008 3:30 pm

Message non lupar jujukisscool » Lun Fév 23, 2009 6:44 pm

Lundi 23 février

Déjeuner
Emincé de volaille
Spätzle (hummmmmmmmmmmmmmmmmmmm)
1/2 kouglhoff
1 café
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar Littlerock » Lun Fév 23, 2009 7:22 pm

Un coucou!
Avatar de l’utilisateur
Littlerock
Régimeur confirmé
 
Messages: 11232
Inscription: Lun Juil 21, 2008 11:20 am
Localisation: littlegwen@hotmail.fr

Message non lupar Poolpine » Lun Fév 23, 2009 7:39 pm

et un hello :lol:

edith :

et u ne petit nénuphar pour toi aussi :)

Image
Avatar de l’utilisateur
Poolpine
Régimeur confirmé
 
Messages: 8159
Inscription: Jeu Aoû 28, 2008 12:15 pm

Message non lupar jujukisscool » Mar Fév 24, 2009 10:40 pm

Aaaah super ! Merci Poolpine pour le nénuphar !

Alors, nous voici de retour de notre escapade alsacienne... très mauvaise pour le régime ! hihi

Lundi 23 janvier


Diner
Flamenküche au munster
Salade verte
Apfelstrudle aux pommes et à la canelle avec glace vanille

Oui je sais, j'ai abusé, mais bon à partir de demain je m'y remets !

Sport du jour : 2h de marche dans Strasbourg

Mardi 24 janvier


Petit déjeuner
1 café
1 jus de pamplemousse
3 tartines de pain avec du beurre
1 yaourt aux fruits

Déjeuner
Assiette de crudités : carottes râpées et betteraves
Poisson pané
Chou rouge
1 kiwi
1 yaourt nature

Diner
1 malicette jambon fromage (c'est comme les bretzels mais en baguette)
1 malicette lardons
1 morceau de kuglhoff
1 étoile à la cannelle

Sport du jour : 15 mn de marche

Ca y est maintenant de retour chez nous, on recommence le rééquilibrage ! hihi
Et le sport !!!
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar Littlerock » Mar Fév 24, 2009 10:54 pm

Allez, une petite escapade ce n'est rien. :wink:
Avatar de l’utilisateur
Littlerock
Régimeur confirmé
 
Messages: 11232
Inscription: Lun Juil 21, 2008 11:20 am
Localisation: littlegwen@hotmail.fr

Message non lupar catou77 » Mar Fév 24, 2009 11:53 pm

Ah ke de souvenirs!! :D je suis allé a strasbourg trois jours a la periode de noel avec mon chéri;on a beaucoup aimé !je me suis aussi fait plaisir niveau repas !c'est vraiment une jolie ville et on a beaucoup marché,ca ma permis de pas prendre un gramme pdt cette escapade ! :wink:

Bises.
Avatar de l’utilisateur
catou77
Régimeur confirmé
 
Messages: 13734
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm

Message non lupar jujukisscool » Mer Fév 25, 2009 9:36 am

Mercredi 25 février

Petit déjeuner
1 café
1 fromage blanc 0% avec 2CC SA et 2CC SB
1 malicette
1 bouchée de pain d'épices d'alsace ;-)
1 jus d'orange

Bon, mauvaise nouvelle + 400g cette semaine... Mais en même temps ça fait 4 jours que je suis constipée :oops:
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar jujukisscool » Mer Fév 25, 2009 4:30 pm

Déjeuner

Betteraves
Omelette (2 oeufs)
Brocolis vapeur
Pomme de terre vapeur (80g)
Compote kiwis mangue (maison) avec 1 CS de fromage blanc 0%
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar orace » Mer Fév 25, 2009 4:42 pm

un petit problème de transit,essaie de manger des pruneaux.
Avatar de l’utilisateur
orace
Régimeur confirmé
 
Messages: 1151
Inscription: Mer Mai 21, 2008 2:53 pm

Message non lupar Littlerock » Mer Fév 25, 2009 6:08 pm

Allez, on ne s'inquiète pas. :wink:
Avatar de l’utilisateur
Littlerock
Régimeur confirmé
 
Messages: 11232
Inscription: Lun Juil 21, 2008 11:20 am
Localisation: littlegwen@hotmail.fr

Message non lupar jujukisscool » Mer Fév 25, 2009 10:12 pm

Diner (chez mes parents)

Potée au chou vert
1 morceau de munster (du vrai de la ferme ! hihi)
1 morceau de pain
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar jujukisscool » Jeu Fév 26, 2009 8:34 am

Jeudi 26 février
En route pour Verdun !

Petit déjeuner

1 café
1 jus d'oranges
3 galettes de riz complet
100g de fromage blanc 0% avec 2CC SA et 2CC SB
jujukisscool
Régimeur confirmé
 
Messages: 9486
Inscription: Lun Jan 12, 2009 4:38 pm

Message non lupar Littlerock » Jeu Fév 26, 2009 5:43 pm

Un coucou!
Avatar de l’utilisateur
Littlerock
Régimeur confirmé
 
Messages: 11232
Inscription: Lun Juil 21, 2008 11:20 am
Localisation: littlegwen@hotmail.fr

PrécédenteSuivante

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités