1 ier jour de regime le 23/02/09 et c est reparti

par **celine974** » Lun Fév 23, 2009 7:42 pm

Ca dépends en fait de ce que tu manges sur ta journée c'est toujours pareil avec le rééquilibrage lol
Si tu équilibres tes repas moitié moitié midi et soir je dirais 300g...mais pas d'autres matières grasses

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 8:03 pm

j ai du prend150/180 g + la soupe

par **Littlerock** » Lun Fév 23, 2009 8:04 pm

Allez, c'est bien! :wink:

Et ce sera encore mieux quand tu le feras toi-même.

par **celine974** » Lun Fév 23, 2009 8:05 pm

Ben c'est parfait

Tu as pris un flan en dessert aussi et un fruit? Ou tu gardes ça pour plus tard devant la TV

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 8:11 pm

flan + fruit

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 8:11 pm

vous devez me prendre pour une folle avec toute mes question

par **celine974** » Lun Fév 23, 2009 8:14 pm

Ben oui blanc pour le lait puisqu'il y a pas de sucre et fruit pour le sucre et les vitamines.
On pose toutes beaucoup de question au début lol

par **Littlerock** » Lun Fév 23, 2009 8:17 pm

C'est normal de poser des questions. :wink:

par **tatou974** » Lun Fév 23, 2009 8:38 pm

Bienvenue à toi sur le forum !!

Je vois que tu démarres sur les chapeaux de roue ! Il vaut mieux poser des questions pour rectifier le tir ensuite !!

Bon début de semaine.

par **CHOCAPIC** » Lun Fév 23, 2009 9:01 pm

salut zaza .. tu es bien courageuse

pour moi c dur dur
j'ai manger ce soir
Soupe/ananas masi j'ai craquer sur Danette café ... snif !!!!

du coup je ne me sent pas tres bien ... je me rattraperais demain

a+

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 9:05 pm

tu na pas manger assez je pense
tu devrai avoir des feculent , viande , fruit , laitage

par **CHOCAPIC** » Lun Fév 23, 2009 9:14 pm

ah oui tu crois ...
moi aussi j'ai beaucoup de mal a me rendre compte ...

toi tu es super motivée tu vois tu dis que tu aimerais etre comme tout le monde et bien moi j'aimerais etre motivée comme toi

moi j'ai toujours ete ronde
mais j'ai beaucoup pris avec mes 2 grossesses et j'ai fais gros regime perdu 25 kg et tout repris .....
moi aussi je suis un omnubilée par ma balance

bon zaza la prochaine fois que je vais craquer je pense a toi

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 9:31 pm

t inquiete je omnibuler aussi par ma cher balance

par **zaza22** » Lun Fév 23, 2009 9:34 pm

mais j ai tres peur demain matin au chiffre quelle va me sortir
la tu vois je me suis peser et 133 alors je suis pas contente mais bon on ets le soir aussi et je susi toute habille

par **CHOCAPIC** » Lun Fév 23, 2009 9:36 pm

oui mais je suis sur que demain tu seras contente

on se tiens au courant demain matin

tu travailles ?

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