Bonjour à toutes,

Voila j'ai 29 ans et suis maman de 2 merveilles (2 grossesses en 2 ans) .... du coup beaucoup de kilo en trop ....
je souhaite perdre au moins 10/15 kg et j'espere trouver un peu de soutiens

J'ai deja fais pas mal de régime dont un ou j'avais perdu 25 kg et tout repris ... snif

donc je commence deja par eliminé tous les grignotages et autres exces et apres je passerais a la face plus dur

donc a bientot et bon courage a toutes
bises

juste pour essayer ma reglette ....

Bienvenue à toi et bon courage ...

Bienvenue à toi

Bienvenue Chocapic ! Tu peut réussir à mincir tout en douceur, pour laisser à ton corps le temps d'imprimer ces nouvelles habitudes (qui seront les bonnes !) Très bien d'éliminer les grignotages ! Et tu verras que l'on peut aussi tout-à-fait manger équilibré tout en se faisant plaisir avec des aliments qu'on aime ! Je ne sais pas si tu l'as déjà fait mais n'hésites pas à poster ton "histoire" dans la catégories "Les régimeuses au jour le jour". C'est bien pratique pour suivre l'évolution de chacune !

A bientôt !

Bienvenue à toi !

Déjà si tu supprimes les grignotages et autres mangeages de cochonneries, tu vas très vite avoir des résultats !

Je rejoins tout à fait Amandine, on peut parfaitement manger sain et équilibré tout en se faisant plaisir !

Merci beaucoup de votre soutiens ...

et felicitation Sandrine38 pour ta perte de poids..... ouahou .....c'est impréssionnant .....

Salut! tu demarres aujourd'hui? je te suis dès demain si tuveux, j'ai 6 kg à perdre et aussi 2 enfants en bas ages, et je grignote beaucoup...

Bienvenue!

pas de soucis cookyan je te suis
je vois que toi aussi tu as de 78

pour moi le démarage est dificille.... j'ai pas resister a la danette café ....

La danette c'est pas très grave si tu l'as appréciée!! le tout c'est de ne pas en manger trop souvent

Delphine

merci Delphine je culpabilise grave ....

Faut pas je t'assure on craque toutes et moi la première si tu veux pour te rassurer va voir mon post et observe mon gouter de samedi tu déculpabilisera tout de suite crois moi!! l'important c'est de redémarrer bien après

Delphine

Bienvenue