Bonsoir, je cherche un régime 1200 cal est que quelqu''un en connait un merci , j'ai 16 kilos a perdre...... [/i][/b]

Il existe bien celui du Docteur Cohen.

Littlerock a écrit:Il existe bien celui du Docteur Cohen.

Bonjour et bravo pour ta perte de poids ....fautt il etre coaché pour avoir le regime Cohen? sinon ou le trouver? j'ai fait Dukan mais il me fatigue, et je fais trop d'écarts...

C'est que le Dudu ne te convient pas... et les écarts ne pardonnent pas, généralement, avec ce type de régime.

C'est fort possible...

Sans indiscrétion, pourquoi souhaites-tu passer à 1200? C'est très restrictif.

Littlerock a écrit:C'est que le Dudu ne te convient pas... et les écarts ne pardonnent pas, généralement, avec ce type de régime.

C'est fort possible...

Sans indiscrétion, pourquoi souhaites-tu passer à 1200? C'est très restrictif.

c'est un régime qui revient cher et on s'en lasse vite! Je préfere manger moins mais un peu de tout....
question technique .pourquoi ma reglette n'apparait pas ?

Merci pour ton message.

Je ne suis pas fan de Dudu, même s'il fait ses preuves. Je trouve la phase de stabilisation très dure.

Je ne suis pas non plus pour l'hypo, mais question d'expérience. J'ai été suivie par un nutritionniste... une fois l'objectif atteint, j'ai été lâchée seule dans la nature et ce genre de régime ne peut souffrir d'aucun écart. C'est pourquoi je préfère désormais équilibrer, manger en variant au maximum et me faire plaisir à l'occasion.

Concernant ta réglette, il n'y a pas d'erreur dans le code?

C'est sûr que 1200, ça ne paraît pas beaucoup quand même... il vaut peut-être mieux manger un peu plus, même si la perte est un peu moins rapide !

Pour la réglette, as-tu bien copié le code entièrement dans ta signature ?

sandrine38 a écrit:C'est sûr que 1200, ça ne paraît pas beaucoup quand même... il vaut peut-être mieux manger un peu plus, même si la perte est un peu moins rapide !

Pour la réglette, as-tu bien copié le code entièrement dans ta signature ?

Bravo, je suis jalouse!!!!!quel est ton régime , il a été dur?

Merci !

Je fais comme Little, un rééquilibrage. Ce n'est pas difficile, et je mange bien plus que 1200Kcal...

sandrine38 a écrit::D Merci !

Je fais comme Little, un rééquilibrage. Ce n'est pas difficile, et je mange bien plus que 1200Kcal...

est ce que tu as été suivie? et combien tu avais droit de calories par jour , puisque 1200 , tu dis que c'est peu ? J'aimerai tant maigrir ....

Oui, je suis suivie. Le médecin que je consulte m'a fait un programme à 2000Kcal ; régime que je devrai garder pour toujours.

Je comprends que tu aies vraiment envie de maigrir... je ne pouvais plus me supporter il y a un an, je ne pensais plus qu'à ça...